もうすぐゴールデンウィークです。

毎年、ゴールデンウィーク中に満開を迎える内科の花壇にあるマツバギク。

今年は10日ほど早く咲き始めました。

真っ赤な花は元気をくれます。

当院は、漢方薬による治療にも力を入れています。

「朝晩の気温差があり、身体がだるい」「なんとなく調子悪い」「通常の薬を長く飲むのは心配」などなど、

気になることがあれば、ご相談ください。

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　新年度に入りました。

2月はびっくりするくらい暖かな日もあったのですが、３月は例年になく寒い日があり各地では

遅い雪を観測していましたね。

こちら八代でも寒い日もあり、やっと１週間前に桜が咲き一気に満開春本番となっています。

　一昨日、桜並木の近くを通った時、真新しいランドセルをしょったかわいい新一年生がご家族で写真撮影をしていらっしゃいました。見ているこちらもほっこりします。

希望を胸いっぱいにしている新入生、新社会人に元気をもらい、新年度もよい年になりますように(^_-)-☆

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　あっという間に1か月が過ぎ、節分を終え日中暖かい日が増えてきました。

明日から雨の予報ではありますが、気温は２０℃を超えるとか...（数年に一度のことらしい）

先週は関東では大雪だったのに体調が追いつかない感じがします。春物はまだ出していないし

何を着ていいものやら？

この暖かさで、花粉も早く飛来しているようです。それに加えてPM2.5も　Σ（・□・；）

花粉症の方は症状が強く出ることもあるようですので、お気を付けください。

当院では「漢方薬」による治療に力を入れています。気になる方は是非受診しご相談ください。

　花粉だけでなく、お花たちも暖かさを受けて元気にたくさん咲いています。

アリッサムの優しい香りが玄関で迎えてくれています。今年は「虹色すみれ」を植えましたが、どんどん花をつけてくれて私たちの目を楽しませてくれています。

　さぁ、春はもうすぐ！！少し寒くなることはありますが、春に向かって色んな準備していきましょう。

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　クリスマスが過ぎると、あっという間にお正月の気分になってきますね。

当院の診療も明日までとなります。

以下、年末年始診療の日程です

　　　　　　　　　　　12月28日（木）通常診療

　　　　　　　 29日（金）通常診療（17：00まで）

　　　　 　　　30日（土）～1月3日（水）休診

　　　　 　　1月4日（木）より通常診療

12月29日（金）は17：00までの為、時間間際は多くなることも予想されますので、できるだけお早目にお越しください。

今年も一年、当院のブログを見ていただきありがとうございました。

来年も皆様にとって良き年になりますよう、お祈りいたします。

良いお年を....

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＃年末年始のお知らせ

＃休診日

　12月になりました。あと３週間弱で今年も終わるというのに、日中は20℃超えの日も珍しくありません。

まだアイスクリームが食べたくなる温度ですよねｗｗｗ

しかし、１２月です。

当院もクリスマスの飾り付けができました！

なんかワクワクしますね！（もうサンタさんは来ない歳ですが．．．）

もうすぐクリスマス。

皆さんのところにも、素敵なクリスマスが訪れますように！

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＃天使

　 昨日の予想最高気温は２２℃。

日なたで動くと汗ばむくらいの心地よい一日でした。

　内科入り口の花たちもそろそろ冬に変更しないとと思い、インターネットで調べて寄せ植えをしました。

色んな色がある「ジュリアン」「ビオラ」中心に

クリスマス前ということもあり「ガーデンシクラメン」そして、冬お正月を迎えるのに定番の「葉ボタン」も

　「アリッサム」の優しい香りでほっこりします！

ホームセンターにも「冬の花」がそろそろ出そろい始めました。葉ボタンもノーマルなものや、ちりめんになっているもの、白い上品なバラを思わせるもの、小ぶりのものとたくさんの種類がありました。見に行くだけでも楽しいですね　(^^♪

少しでも皆さんの目を楽しませてくれますように！

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　朝晩が寒くなりやっと冬の花たちが店頭に並び始めました。

夏の花たちは、今年の猛暑で早々に終わっていて寂しいプランターでしたが、迷いに迷ってたくさんのパンジーを購入してきました。

（ビオラと迷ったんですけどね）

色とりどりのパンジーたち。これから春まで元気なビタミンカラーで、皆さんに元気を与えてくれそうです！

＃橋本産婦人科

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＃冬の花

＃パンジー

＃ビタミオンカラー

　11月に入りやっと寒さ到来です。といっても、先週までは日中汗ばむ日もありましたが週末から冬？と思わせる朝の寒さ...

ついにセーターを引っ張り出しました。

寒いと活動量も減り体も縮こまってしまい、循環も悪くなったり姿勢が悪くなるので体のあちこちがこわばってしまいますね。

こんな時はゆっくりお風呂に...と思いますが日中はなかなかそうもいきません。

そんな時こそ足湯です。足湯は、字のごとく足だけをお湯に入れますがその効果は全身浴にも引けを取りません。

ゆっくりと足を温めることにより、温まった血液などの体液は全身をお巡り身体を温めていきます。

冷えた体を温めるには最適です。

当院では、診察後にご希望の方へ足湯を提供しております。アロマの香り漂う部屋でゆっくりと「足湯」と「芳香浴」でリラックスしませんか？

ご希望の方は、受付にお伝えください。

＃橋本産婦人科

＃橋本医院

＃足湯

＃足元からぽかぽか

＃冷えは万病の元

　この時期は一番花が少なく、何を植えればいいか本当に困ります。

花の世話をしていると、時々お花の好きな方も「今の時期は一番花が少なくて...」と私と同じお悩みを話されて

しばらくはそのお話をしたりしています。

今年は暑さのせいで植えていたポーチュラカは「虫」がついて全滅。

代わりに、駐車場に去年の種が残っていたのかひっそりと咲き始めた「大輪の松葉ボタン」を発見し、3株植え替えをしたところ（9がつ上旬）

大きく育ちたくさんの花がつきました。

ひらひらとしたかわいい花が、毎日患者様を迎えてくれています。

去年は全部抜いてしまって残念なことをしたので、今年は上手に冬を越せれば．．．．と思います。

＃橋本産婦人科

＃橋本医院

＃花のある暮らし

＃大輪松葉ボタン

　秋の話題をお届けしていますが今回は、お花の話題。

当院の婦人科前、内科前のお花たちも今年の猛暑を耐え抜き力尽きました。（頑張ってくれました）

その役目を終え、植え替えに着手。

冬の花が出るまでなので、かわいくて元気なかわいい花たちをセレクト。

婦人科前には「日日草」が色とりどりに咲いています。

内科前には撫子の一種の「セキチク」。一回り大きなセキチクも色とりどりに咲いています。

すこしでも、皆さんの癒しになりますように

#橋本医院

＃橋本産婦人科

＃花の植え替え

＃日日草

＃セキチク

＃みんなの癒し

　今朝は虫の音が聞かれました。先週は関東では台風の影響で豪雨となり被害が出ていました。

秋は台風など多くなる季節です。

　みなさん「マイタイムライン」はご存じですか？

「マイタイムライン」とは大雨や台風などの自然災害から私たち自身を守るための防災行動計画です。

これは、各自治体のホームページに作成シートがありますのでダウンロードしておくと便利です。（例えば、水害などで5段階に分かれていますが、今どのくらいで避難開始はいつすればよいかなど）

熊本県では、マイタイムラインの作成の仕方などを動画で説明しています。また、実際に作成するときも段階を追って作れるので便利です。

また、スマホでも民間の無料で避難などの通知を設定できるアプリもあるようです。

ぜひ活用してください。

「多分ここは大丈夫だろう」「ここは何十年も何もなかったから」ではなく、万一のことに備え慌てず行動できるようにしたいですね。

家族でも、何かあった時の連絡手段、集合場所持ち出しするものの情報共有もぜひ一度話してみてください。特にお子さんや高齢者のいるご家族は

ぜひ行いましょう。

ないに越したことはないが、あった時冷静に迅速に行動できるように！！

#橋本医院

＃橋本産婦人科

＃マイタイムライン

＃各自治体で確認

＃家族で話そう

　9月に入りました。朝からは幾分涼しい風が吹いているようですが、日中は相変わらずの暑さです。９月というのに連日猛暑日というのはどうしたものかと思います。

今年もまた、秋をほとんど感じることなく冬になってしまうのでは...とちょっと心配です。

　そんな中、蝉だけは真夏に鳴く「クマゼミ」「ミンミンゼミ」ではなく「ツクツクボウシ」がなくようになりました。聞いた話では、これが鳴きだすとじき涼しくなるというそうです。（期待したい...ですね）

　暑さとは関係なくまだまだ「新型コロナ」「インフルエンザ」ともに増加傾向のようです。

咳エチケットや外出から帰ったらの「手洗い、うがい」の徹底をしましょう。

秋は美味しいものもいっぱいですし、観光にもいい季節。健康な身体で秋を楽しみたいですね

#橋本医院

＃橋本産婦人科

＃秋はすぐそこ

＃まだまだ残暑

＃手洗いうがい

　こちらでは今日から新学期です。子供たちは、今週に入り「気づいたら夏休みが終わること」を実感して、「夏休みは短すぎ」などと言いながら宿題の追い込みをして今日を迎えたことだと思います。

意外に早く宿題を済ませるのは小学校低学年で、学年が上がるほど仕上がりが遅くなっているように感じるのは筆者だけでしょうか？「夏休みに入って早いうちに終わらせておけばこんなことにならないのよ」と言いながら、内心、これは自分の経験談からなのであまり強くは言えないところです。

　今年の夏は特に暑かったので、お子さんたちも部屋で過ごすことが多かったのではないでしょうか？

学校が始まると、体育祭の練習や体育の授業などで外で過ごすことも多くなってくると思います。

最近のニュースでは「熱中症」の悲しいニュースも例年より多く聞かれているように思います。学校側も十分に注意をしてくれていますが、苦しいと感じたりきつい時は早めに自分から誰かに伝えることも教えておかないといけませんね。

　残暑厳しい折、夏休みにクーラーに入りすぎて暑さにあまり慣れていないこの時期は大人が気を付けて声掛けをしてあげたいものです。

たとえ「うるさい」と言われても命のかかわるものですので、しっかり声をかけましょう。

　また、水分の取り方も気を付けてあげましょう。先日見たメディアで「水」を取りすぎると体内のミネラルバランスが崩れて不調をきたす場合があるともいわれていました。できれば電解質の飲料を上手に使って健康管理してください。

今年は残暑が長く続く予想だとか。十分に健康管理に努めてください。

#橋本医院

＃橋本産婦人科

＃暑さを我慢しない

＃水分補給

＃命を守る

　今年のお盆は、入る前からこちら九州でノロノロ台風６号が通過、そしてその後に台風７号が本州を直撃しましたが被害などなかったでしょうか？

台風のせいか、朝から以前のような暑さが薄れほんの少し涼し風も吹いていました。虫の鳴き声まで朝からはしています。

しかし、日中は依然暑さが続いています。しっかりと水分を取り、適温になるようクーラーなどを活用していきましょう。クーラーなしで扇風機だけの方もいらっしゃるかもしれませんが、気温に応じてクーラーの使用をしていくようにしましょう。

まだまだ暑さは続きます。上記に気を付けて過ごしてください。

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＃橋本産婦人科

＃暑さを我慢しない

＃水分補給

＃命を守る

　昨日、今日と大気の状態が不安定なのか？急に空が真っ暗になったかと思うと雷とともにゲリラ豪雨！

雷も「ゴロゴロ」ではなく「バリバリっ」という感じに聞こえて近くに落ちたような気がします。

そして、この雷とともにやっと梅雨明けです。

梅雨が明けてうれしくもありますが、本格的な夏の到来です。すでにテレビからは「危険な暑さ」とよく耳にします。

　また、連日熱中症による救急搬送や水遊びでの事故もよく聞きます。

小さなお子さんがいるご家庭は適度にクーラーなどを使われているかと思いますが、お年寄りはなかなか暑さを感じづらいようです。そのうえクーラーは贅沢と言ってつけようとしない方も多いのが事実。また、のどの渇きも感じにくいようです。暑さを我慢せず、３０分に１度は一口でいいので水分補給。のどが渇いたと思ったときは実は遅いですよ！

周りが気を付けて声をかけてあげましょう！そして、クーラーも使用を促してあげましょうね！

（筆者の周りには②人の高齢者がいますが、私が暑いからつけてと無理やりつけさせてます（（笑））

まず、自分の身を守るため暑さに備えてください！

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＃水分補給

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　朝起きてしばらくすると、蝉の合唱が聞こえだします。「はぁ～、また暑い一日の始まりか...」と嘆いている方もいるはず

最近テレビから聞こえてくるのは「危険な暑さ...」というワードです。暑さのためには適度な温度でのクーラー使用を推奨していますね。

　体もだるいし...そんな時こそ「足湯」です。意外と前述のクーラーを使用しているので、室内は下のほうに「冷え溜り」があり、上半身は適温なんだけど、足元が冷えてる方が多く聞かれます。足元の冷えは、体内の循環もあまりよくはありません。夏に冷え性の方にも良いのが「足湯」です。ご自宅では、足首まで十分浸かる深さのもので少しぬるめの湯に５分くらいでもよいので足を温めてみましょう。血行が良くなり、内臓の冷えや肩こり、免疫力が上がる、不眠の解消といいことづくめですよ！もちろん、血液の循環もよくなることから、子宮を温めることもあるので生理痛がつらい方にもおすすめです。

また、熱中症になるくらい暑い外から帰ったときは足湯ならぬ「足水」。上記とは逆に、足を冷やすことで全身を末端から冷やしてリカバリー。

当院では、診察後ご希望の方に「足湯」を行っています。個室でゆっくり身体も心もデトックスしませんか？

その時その時で自分に合った温度に変えて行ってみてください。

#橋本医院

＃橋本産婦人科

＃夏の足湯

＃冷え溜り

＃生理痛にも効果あり

＃免疫向上

　先週から九州は梅雨の末期とあってかなりひどい雨でした。

今日は梅雨の中休み(^^♪

  内科の前にかわいい花を見つけました。

名前は「キバナサフランモドキ」といいます。

朝のドラマの影響か（笑）花の名前を調べるのが多くなりました。

野草らしく、どこからか種が飛んできたのでしょう。去年まではなかったような？？

  そして、小さな株で植え付けた「ポーチュラカ」は

一雨ごとに成長を続け、モコモコに大きくなってくれました。今回の苗は、黄色が 強かったようで、一番広がっています。

　ここまで成長するのに３～4週間かかりました。梅雨に入るころと思い、苗を植えましたが始め雨が少なく、葉は開かず全部閉じた様な状態　(;^_^A

でしたので毎日たっぷり水やりを!(^^)!。

雨も多くなりやっとここまでなってくれました。

手をかけた分、かわいいもんです。

ピンク、黄色、白、オレンジとカラフルな花たちが目を楽しませ、雨でも元気に咲いてくれる花たちは、じめじめで気分が滅入っている私たちの心をほんの少し明るくしてくれてます。

　皆さんの周りにも小さな花が！見つけてみてくださいね　(^^)/~~~

＃橋本医院

＃橋本産婦人科医院

＃キバナサフランモドキ

＃ポーチュラカ

＃花のある暮らし

　蒸し蒸しとした日が続きます。蝉の声も聞こえだし暑さと湿度でくらくらしそうです....

暑くなってくると当院の駐車場や館内にちらほらと現れるカニサン🦀

どこか後もなく現れます。そこ１週間足らずなのですが、小さいものや赤くて立派な3センチくらいものもの...

このカニサンが現れだすと、梅雨ももうすぐ終わって暑い暑い夏がやってくるサイン。

すいぶん、塩分そして適度な温度管理をして今年の夏も乗り切っていきましょう！！

#橋本医院

＃橋本産婦人科

＃🦀かにさん到来

＃夏本番...

　晴れた日には気温はぐんぐん上がり、外での作業は危険な暑さになってきました。

雨の日はじめじめと湿気が多く、いやな季節ですね。

当院では、フリーWi-Fiを設置しました。診察までの待ち時間に、ギガを気にすることなくお使いいただけます。

待合室にパスワードを張っていますので、ご利用ください。

また、今まで「足湯」ご利用時にはフリーWi-Fiをお使いいただけませんでしたがアクセスポイントを増設いたしましたので

こちらも「足湯」ご利用時にもストレスフリーでお使いいただけるようになりました。

不快指数の高まり、疲れやストレスが多くなる季節です。診察の後、足湯に使ってすっきりしていきませんか？

ご希望の方は、受付にお申し出ください。

#橋本医院

＃橋本産婦人科

＃フリーWi-Fi

＃足湯

　先日、夏用に内科前に花を植えました。久しく肥料をやってなかったので、肥料を土に混ぜ込みいくつかの鉢に夏用の花を植えました。

次の日、少ししおれたような．．．．？どんどん弱っていき全滅。

原因は肥料をやりすぎからのものでした。何でもやりすぎは良くないですね。

そこで、土を半分くらい新しいものに変え植え直し。

後のことを考えてたくさん花をつけ大きくなる「サンパティオ」他を購入。

小さな株はまだ花もついていなかったため、毎日まだかまだかと心待ちにしていたのですが、昨日やっと1輪咲き

今日は４輪花をつけてくれました。これから暑くなりますがまだまだたくさん増えていくはず！

手をかけた分、ほんとかわいい花たちです。

内科前で元気にたくさんの花が咲いています。もうすぐ松葉ボタンも咲き始めます。

婦人科前は赤や青のサルビア、色とりどりのベゴニアが目を楽しませてくれます。

当院の中庭は、マリーゴールドや日日草、メランポジウムやたくさんのアジサイも満開です。

たくさんの花たちが梅雨のジメジメも負けずたくさん笑顔で咲いています

#橋本医院

＃夏の花たち

　梅雨入りしました。台風の被害にあわれた地方の方には、お見舞い申し上げます。

さて、6月に入り八代市では子宮がん検診が始まりました。

当院は子宮がん検診は予約なしで受けることができます。

また、子宮頸がんワクチンも当院で接種可能です。こちらも対象年齢の方には問診が送られてきていると思います。

こちらは複数回接種（種類によりますが、２～３回です）となりますので、２回目以降の接種の間隔が決まっています。お子様の日常の

スケジュールと合わせてご予約ください。

当院では、このほか「肺炎球菌ワクチン」「帯状疱疹ワクチン」の接種の受付も行っています。

ご希望の方は、お電話でご予約をお願いします。

自分のため、家族のためにぜひ検診や接種をしましょう。

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＃子宮頸がんワクチン

＃肺炎球菌ワクチン

＃帯状疱疹ワクチン

＃各種ワクチン予約できます

＃漢方薬による治療を積極的に行っています

　今年も、内科前の真っ赤な「マツバギク」は満開、道ゆく人の目も楽しませてくれています。

　久しぶりの制限のないゴールデンウイークが終わり、今年度も本格始動してきました。

最近は、各地で雹を観測したり夏日になったりと体に大きな負担となっていると思います。

気温差も大きいところでは20度近くとなっているようです。

大人もそうですが、お子さんなどは、ちょっと羽織るもので調整しておげましょう。

厚手のものを着て出かけると、暑くなった時たくさん汗をかき夕方冷えてくるとその汗で湿った衣服がさらに冷え

体調を壊すこともあるかと思います。羽織るものがあれば紫外線対策や冷え対策にちょうどいいですよ。

また、この季節は上記のような環境もあり「なんとなく体がだるい」「微熱が...」という方も見受けられます。

当院では「漢方薬による治療を積極的に行っています」ご相談ください

まだまだ、インフルエンザなども流行っているようです。お出かけの後は手洗いうがいを徹底しましょう。

#橋本医院

＃漢方薬

＃漢方薬による治療

＃マツバギク満開です

 花粉症、気になりますよね。今までなかった人が今年急に出てきて戸惑っている方もいるかもしれません。　

くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状が出るのがアレルギー性鼻炎です。アレルギーはある特定の物質

（花粉など）に対する体の異常な反応のことをいいます。

　外から入る花粉などの物質の侵入に対して、体を守るため防御機能が自分自身を攻撃していることを

アレルギー反応といいます。

アレルギーは、環境や食事、ストレスなどが影響しています。

繰り返し起こるくしゃみ、多く出る鼻水は、漢方では「水毒」という考え方でとらえます。

　水毒というのは、健康を維持する気・血・水のうちの水の異常のことで、体内の水分代謝が悪くなった

状態のことです。

また、肺・脾・腎の３つの臓器の作用で水分調節をするとみますので、どれかの作用が弱くなっていると

も考えています。

　そこでこれらを調節することにより、症状を治療します。

漢方薬では、鼻づまりの人には葛根湯加川芎辛夷（かっこんとうかせんきゅうしんい）

鼻水の人には小青竜湯（しょうせいりゅうとう）や麻黄附子細辛湯（まおうぶしさいしんとう）を使用します。　

＃橋本産婦人科

#橋本医院

＃漢方薬

＃漢方薬による治療

＃花粉症対策

＃早めの対策

　当院は、漢方薬による治療に力を入れています。

ここ九州では週末に春一番が吹き、いよいよ春到来の兆しを見せています。

暖かくなるのは大歓迎ですが、春の訪れとともにやってくるのが花粉の飛散‼

今年はかなり多いとの予想だそうです。ほんと困りますね。

花粉症の方は一番いやな季節．．．．いろんな花粉対策をされていると思います。

玄関を入る前に衣服についた花粉を粘着テープ（コロコロなど）でとって入ったり、ヨーグルトを早くから食べている方も多いかと思います。

それでもどうしようもなければ、薬に頼るしかありません。

普通の薬だと眠くなったり長期間の服用で胃を痛める人も少なくありません。

そこで注目したいのが漢方薬です。眠くなりにくい漢方薬を処方してもらえば安心です！！

症状によっていろいろな漢方薬があります。また、症状が出始めの早い段階で服用したいですね。

ぜひ、ご相談ください。

適した漢方薬を使って、楽しい春を迎えてください　(^^♪

＃橋本産婦人科

#橋本医院

＃漢方薬

＃漢方薬による治療

＃花粉症対策

＃早めの対策

＃春よ来い！

　当院は、漢方薬による治療に力を入れています。

漢方の治療に伴い、診療後にできる足湯をご用意しています。お湯には今の季節は「カモミール」を使用。

花から抽出される淡い黄色のお湯と、柔らかな香りが周りを包みます。

カモミールは肌に良いとされ、さらにリラクセーション効果もあります。

冷えは万病のもと。足元をゆっくり温め体の芯から温まることで「冷えの解消～温活」はもちろんのこと、「リラクセーション効果」

「不眠の解消」「むくみの改善」「自律神経失調症」「更年期障害」「しもやけ」「月経前不快気分障害」などの効果が期待できます。

診察の後、ちょっと温まりませんか？

ご希望の方は、スタッフまで！

＃橋本産婦人科

#橋本医院

＃漢方薬

＃漢方薬による治療

＃足湯始めました

＃カモミール湯

＃温活

　当院は、漢方薬による治療に力を入れています。

漢方治療の最大のメリットは、通常の薬と比べて副作用の少ないことです

また、一つの症状だけでなく、いろいろな症状に効果が期待できます。

原因のわからなお病気の改善や病気の予防に効果的です。

月経関連の症状を含めて、総合的にアプローチする漢方薬を使用することで、不調を改善し、

健康で楽しい生活を送りましょう。

＃橋本産婦人科

#橋本医院

＃漢方薬

＃漢方薬による治療

　明けましておめでとうございます。

天気に恵まれ、日中は暖かく良いお正月を過ごされたことと思います。

今年は兎年。

皆様にとって、飛躍の年となりますようお祈りいたします。

さて、当院は1月４日（水）より通常診療をいたしております。

予約制ではありませんので、安心してお越しください。

婦人科（各種検診）、内科、また火傷の患者様も受け付けております。

子宮頸がんワクチンの接種できます。こちらは予約制ですので、お電話にてご確認ください。

インフルエンザも熊本県は流行してきております。こちらのワクチンの接種も現在は可能です。

わからないことなどございましたら、お問い合わせください。

　　　☎　0965-32-4155（婦人科、内科共通）

なお、現在新型コロナワクチンの予約は受けておりません。

再開するときは、ホームページにてご報告します。

＃橋本産婦人科

#橋本医院

＃火傷

　寒さも本格的になってきて、冬本番という感じですね。

そして今年もあとわずかになってきました。（早いですねぇ）

年末年始の当院の診療は以下の通りとなりますのでご確認ください。

12月28日（水）　通常診療（～18：00まで）

12月29日（木）　通常診療（～17：00まで）

12月30日（金）　～　　1月 3日（火）休診

 １月 4日（水）　通常診療（～18：00まで）

特に年末12月29日（木）と年明け1月4日（水）は多くなることが予想されます。時間に余裕をもってお越しください。

＃橋本産婦人科

#橋本医院

＃年末年始診療

　12月に入りました。

テレビのCMでも、年末年始に遠くへ行かれる前にワクチン接種を‼としきりに言っていますね。今年は、同時流行もささやかれています。

当院においても、ワクチン接種は可能です。インフルエンザ・新型コロナワクチンどちらも可能ですが予約が必要です。お電話にてご予約ください。

なお、休日の前日は受け付けておりませんのでご了承ください。（基本は平日のみです。また、新型コロナワクチン接種はご希望の日程に添えない場合もございます）

八代市の高齢の方は、市の助成があるのは年内のみです。早目のご予約をお願いします。

ワクチン接種と普段の手洗いうがいや手指消毒、できるだけ人込みにはいかないなど  しっかり予防をして、楽しい年末を迎えたいですね　(^-^)

＃橋本産婦人科

#橋本医院

＃インフルエンザワクチン

＃新型コロナワクチン

＃BA5対応

＃普段の予防

＃楽しい年末迎えよう

　やっと涼しくなりだして、内科前のプランターの花も秋冬バージョンになりました。ガーデンシクラメンをメインにシロタエギク、アリッサム、そしてキンギョソウです。

他にもパンジーや婦人科前にはたくさんのビオラを植えてみました。

気温は少しずつ寒くなっていきますが、少しでも皆さんの目を楽しませてくれればと思います。

しっかり根がついてくれましたらまた載せたいと思います。

＃橋本産婦人科

＃秋の寄せ植え

＃ガーデンシクラメン

＃アリッサム

＃キンギョソウ

＃目を楽しませる

　朝晩の寒暖差が大きくなり、いつの間にか蝉から虫の音へ変わっています。

朝夕は日がかげると気温も下がりだし、風も気持ち涼しく感じられます。今夜は雨の予報...この雨がグッと気温を下げ一気に季節が進むとの予報でした。

こうなってくると、体への負担も大きくなり「何となくだるい」「頭痛がする」「気力が出ない」などの症状が出てきていませんか？

当院では漢方による処方も行っています。ぜひご相談ください。

　台風は各地に爪痕を残しましたがこちらはさほど酷くもなく去り、今朝は涼しい過ごしやすい朝を迎えました。

後片付けは皆さん無事済みましたか？

さて、暑さも少し和らいだところで自分の体のケアに少し目を向けてみませんか？

当院では、子宮頸がん健診及び子宮頸がんワクチンの接種を行っています。

　　　・子宮頸がん検診…平日　9：00~12：30　　　14：00～18：00

　　　　　　　　　　　　土曜　9：00～12：30　　　　　　　　　　　※予約の必要はありませんが、検査の為できれば診察終了1時間前までに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お越しください。

　　　・子宮頸がんワクチン…平日　9：00～12：30　14：00～18：00

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約が必要です。（休日前の接種はありません）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　御電話でご予約ください。なお、接種後は院内にて30分待機していただきます。

　８月も終わりに差し掛かりました。今年の夏は怖いほどの厚さと、急に降り始めるゲリラ豪雨に悩まされる日々でしたね。

当院のリフレッシュルームもオープンして１カ月以上がたち、毎日多くの方に好評をいただいております。

会計後の５分間ではありますが、この暑さで疲れている心と体をリフレッシュしていただいています。

マッサージは「肩」「腰」「ハンドマッサージ～アロマオイル使用」で行います。たった５分ではありますが、血行が良くなり

軽くなりますよ。マッサージのあとは、おいしいハーブティーと飴をご用意しております。

診察後、どうぞお試しください。

なお、マッサージ単独の受付は現在行っておりません。ご了承ください。

お待ちしております

＃橋本産婦人科

＃新たな取り組み

＃軽いマッサージ

＃夏の疲れを取りましょう

　びっくりするような暑さが続き、最速で梅雨も明けてしまいました。

前述したようにびっくりするような暑さです。このため、体の不調を訴える方も多いのでは。

そんな「何となくだるい」「肩がこる」「腰が痛い」「眠りが浅い」などのかたに5分程度の軽いマッサージを提供しています。（無料）

ほんの少しの時間ですが、診察後ためしてみませんか？

お時間のある方は、受付までお声かけください。

なお、マッサージ単独の受付は現在行っておりません。ご了承ください。

お待ちしております

＃橋本産婦人科

＃新たな取り組み

＃軽いマッサージ

　前回、梅雨の走り？とお伝えして１カ月。当院のある熊本県はまだ梅雨入りしていません。

関東が先日梅雨入りしたそうで、九州より早く梅雨入りするのは17年ぶりとか。とはいえ、雨がふらないのも考え物ですが、もうしばらくさわやかな季節を楽しみたいものです。

　6月より、子宮がん検診のクーポン配布が八代市では始まりました。当院でもやっておりますクーポンが送られてくる来ないに限らず、受診をお勧めします。ご自分の健康診断としてぜひ受診ください。

子宮がん検診だけでなく、子宮頸がんワクチンの接種も本年度4月より厚生労働省より推奨されています。対象年齢の方へは送付されてくると思いますので、保護者の方はご確認ください。（1997年度から2005年度に産まれた方でまだ接種していない方も対象となります。随時対象者にはパンフレットなどが送られてくると思います）

ワクチンについて詳しいことは厚生労働省のホームページなどにかいてありますのでご参照ください。

この機会に検診・ワクチン接種を受けてみてください。

＃橋本産婦人科

＃子宮がん検診

＃子宮頸がんワクチン

　ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね。中には10連休だった方もいらっしゃるのでは？

お正月より長い休みあけだと、なかなか体も動かしづらかったりしますね。

それに、今週は雨の日も多くなってきました。沖縄や奄美地方はすでに梅雨入りです。

こちらももうすぐかな？と思うくらいの雨の日が多く湿度の高い日が続いています。（不快指数高いですよね）

こんな日は、お部屋でちょっとストレッチをしてはどうでしょう？体をひねったり、腕を伸ばしたり...

いろんな難しいことしなくても、知っているものを軽く1,2個やるだけでも違いますよ！

また、ハーブティーなんかもいいですね(*^-^*)

ちょっと気分転換にハーブティー屋さんの覗いて、お気に入りの一杯を見つけて飲んでみるのもよいかもです。

自分好きな事、なんか見つけてじめじめを吹き飛ばしてくださいね！

内科の前の駐車場には松葉菊が満開！！

是非みに来てください

＃梅雨の走り

＃ストレッチ

＃ハーブティ

＃じめじめをぶっ飛ばせ

＃松場菊満開

＃橋本産婦人科

　週末からいよいよゴールデンウィークが始まります。2年ぶりにどちらかへお出かけになられる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

なかなか感染者数が減らない現状ではありますが、お出かけの際は今以上に感染対策をされて楽しまれてください。(*^-^*)

当院のゴールデンウィーク中の診察は、以下の通りになっています。

　4月29日（金）　休診

　4月30日（土）　通常診療（午前中のみ）

　5月 １日（日）　休診

　５月２日（月）　通常診療　（9：00～12：30、14：00～18：00）

　5月 3日（火）　休診

　5月 4日（水）　休診

　5月 5日（木）　休診

　5月 6日（金）　通常診療　（9：00～12：30、14：00～18：00）

　　4月30日（土）、5月2日（月）、6日（金）は多くなるかもしれませんので、時間に余裕をもってお越しください。

余談ですが、先日植えたカーネーションの一種もだいぶ大きくなってきました

＃ゴールデンウィーク中の診療案内

＃カレンダー通り

＃橋本産婦人科

　常にマスクをしているのが当たり前になってきました。そのため、つい口呼吸になっていたり

顔がたるんできたような気がしませんか？

先日鏡を見てみると、なんかたるんできたような‽？

マスクをしたままだと、あまりしゃべらなかったり表情をあまりつけなくてもよかったり、気づくと鼻呼吸が苦しくて口呼吸になってたりします。そのせいで、表情筋をあまり使わなくなることでたるみなどの原因になるそうです。

口をすぼめたり「イーっ」としてみたりと、特に口の周りだけでも一日少しだけでも動かしてみてくださいね！

意外とマスクしていることで、表情筋の運動をしていても周りに気づかれにくいですよね！!(^^)!

なかなかマスクなしの生活とはいきませんが、表情筋を鍛えていつでもニコニコ若々しくありたいですね！

＃マスク生活

＃頬のたるみ

＃表情筋

＃橋本産婦人科

内科の前に筆者初の寄せ植えをしてみました。写真の花は一目ぼれして買ったものです。カーネーションの一種だと思います（○○ウエディングという名前？）が、植えて１０日程経ちましたが花✿も少し増えてきたようです。他にもマリーゴールドやフレンチラベンダーも植えてみました。自分で植えると愛着がわきますね！

また、気分も明るく元気になるような気もします。

小さいお子さんがいる方も一緒にぜひやってみてくださいね！

新年度に入りました。桜も散ってしまいましたが暖かい日と肌寒い人の差が大きく体調を崩しがちです。

体調が何となくよくなかったり、悪くはないんだけどすっきりしないなどの症状が出やすいのもこの時期。

そんな時は精油をほんの少しお湯を張った湯のみに垂らしてみるといいですよ！部屋に良い香りに満たされます。

例えば、オレンジやグレープフルーツなどの柑橘系は元気にしてくれる香りといわれます。また。リフレッシュしたいならペパーミントがお勧め！ちょっとリッチに女性らしくローズやゼラニウムなんかもいいですね！

自分の好きな香りで、リフレッシュしてみてください。

新年度、何か始めるチャンスです！新しいことに挑戦してみませんか？

＃新年度

＃初寄せ植え

＃新しいことにチャレンジ

＃アロマライフ

＃橋本産婦人科

　きょうで３月も終わりです。

昨日は天気もよく（夏日でした）、熊本の桜は満開でしたからお花見には最高の一日だったと思います。

しかし、雨の日には一転して肌寒くまだ寒の戻りを感じます。

この日々の温度差で体調を崩す方も多いのではないでしょうか？

また、季節の変わり目で何となく「だるさ」があったり「気分がすぐれない」「食欲がない」「朝すっきり起きれない」「疲れが取れない」という症状がある方もいらっしゃるかと思います。

当院では、漢方の治療にも力を入れています。

上記のような症状がある方は、ご相談ください。

＃漢方

＃橋本産婦人科

　３月に入り、日中はたいへん暖かな日が続いています。（気温は１５度前後で薄手のカーデガンを羽織るくらいでちょうどいいです）

今日はお雛祭り♡初めてのひな祭りを迎えるお子さんもいらっしゃるかと思います。私も小さいころは母がよくちらし寿司を薄焼き卵で着物を着せ、ウズラの卵で顔の代わりにしたお雛寿司を作ってくれていました(*^-^*)

昨年まで、入院しておられるママとベビーのためにこの時期は＃お雛ご膳を当院ではお出ししていたのですが、私の小さいころのものと似ていました。懐かしいので写真をアップしますね。（写真は去年の物です）

皆さんも参考にされて作ってみては？

＃ひな祭り

＃橋本産婦人科

＃お雛ご膳

＃作ってみよう

＃お雛寿司

　晴れた日はとても暖かく、先週は晴れた日中は上着を羽織らなくてもいい日もありました。少しずつですが春へ一歩一歩近づいているように思います。

ただ、コロナの波はどんどん押し寄せてきています。小さいお子さんをお持ちの方々も気が気ではないと思います。

当院に連れてこられる小さなお子さんを見て思うのは、１歳のお子さんでもきちんとマスクをつけてきてくれていることです。大人でも苦痛なのに、いまやお子さんたちも当たり前のようにつけています。ほんと感心させられます。親御さんの言い聞かせが素晴らしいのでしょう。

反面でまだ、大人でも正しくつけていない方をときどき見かけます（鼻マスクとかですね）。

今一度正しくマスクを着用し、手指消毒や外出したらまず手洗いうがいの徹底をしたいですね。

＃橋本産婦人科・内科

＃マスク着用

＃小さい子供もちゃんとしてます

＃コロナに負けずに頑張ろう

　新型コロナの第6波ともいえる感染拡大をみせています。年始からの寒波もあり体調を崩している方も多いのではないでしょうか？

年末までにある程度感染者も減り安心していたところに、オミクロン株の急拡大で対応がなかなか追いつかないように思えます。

小さいお子さんをお持ちの方は、特に気が気でないと思います。今一度、感染防止のためにも「不要不急の外出の自粛」「マスク着用」「手指消毒」「手洗いやうがいの徹底」などに努めていきましょう。

＃橋本産婦人科・内科

＃コロナ再拡大

＃第６波

＃感染防止再確認

　年末にお知らせいたしましたように、昨年末を持ちまして分娩の取り扱いを中止いたしました。

婦人科、内科共に通常の診療をいたしております。また漢方薬での治療に力を入れてまいりますので、安心して診察にご来院ください。

＃橋本産婦人科・内科

＃漢方薬

　あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

当院は1月4日より診療を開始いたしております。年末年始と寒波の為かなり冷え込んでいますが、体調は皆さんいかがですか？コロナもありなかなか外で遊ぶなどできないですね。ストレスもかかりがちですが、これを乗り越え明るい春を期待しましょう！！

＃橋本産婦人科　

＃あけましておめでとうございます

＃今年もよろしくお願いします

＃寅年

　今年も残すところあと2日。一年間どのような年を過ごされましたか？

コロナに始まり、収まったかと思えばまた別の株コロナに終わった一年。

今年も一年ありがとうございました。

診療のご案内です。

年内は本日12月29日（水）17時までの診療となります。

年明けは1月4日（火）9時より通常診療となります。ご了承ください。

来年もみなさんにとって、明るく幸せな年となりますようスタッフ一同お祈りいたします。

＃橋本産婦人科　

＃年末年始

＃今年も一年ありがとう

＃来年もよろしくお願いします

　緊急事態宣言が解除になり2週間が過ぎようとしています。ワクチン接種も進み感染者も8月末に比べると

グッとすくなくなったようです。ただ、これに安心せず更なる感染対策（マスク着用、手指消毒、検温や帰宅時のうがい手洗いの徹底など）

に心がけましょう。

小さなお子さんもマスクをしている姿をよく見るようになりました。（小さいのにエライ）

まだ暑いですが、これからグッと涼しくなり乾燥しますので風邪もひきやすくなるでしょう。大人も鼻が出たりアゴマスクにならないよう

正しくマスクをつけ子供の見本となるようにしましょう。

みんなで感染対策して、少しでも快適な毎日を送りましょう。

＃橋本産婦人科　

＃感染防止再確認

＃正しいマスクのつけ方

　台風１４号の影響でかなり風がひどくなってきています。

最近は自然災害も多く聞かれるようになり不安が募ります。

また、小さいお子さんがいらっしゃるご家庭では避難準備などをテレビや携帯のニュースでみても

なかなか行けずにいる方もいらっしゃるかもしれません。

逆に、小さいお子さんがいらっしゃるご家庭は雨が小降りのうち、風が収まってるうちに避難を決断する方がよいかと思います。

洪水の中や風雨が強い中の移動はお子さん連れは大変に危険です。

早め早めに行動していきましょう。

この機会に気象庁の「ききくるhttps://www.jma.go.jp/bosai/risk/」やご自宅周辺のハザードマップ（各自治体のホームへーじにあると思います）を確認することをお勧めします。

＃橋本産婦人科　

＃災害予防

＃早目の避難

　いまだ猛威を振るっているコロナウィルス。

妊婦さんにとっても小さいお子さんがいるママにとっても心配ですよね。

長くこの状況にいるとつい忘れがちなこともあります。

今一度、原点に戻って予防を徹底していきましょう。

・不要不急の外出はできるだけしない。

・マスクは正しくつける。（アゴまできちんとカバーしましょう。以前のブログに図入りで書いていますので、参考にされてください）

・外出から帰ったら必ず手洗いうがいをする

・マスクをつけられない小さいお子さんがいらっしゃるご家庭はできるだけ人込みはさける

などを注意しましょう。

＃橋本産婦人科　

＃コロナ感染防止

　先週より急速に県内の新型コロナウィルス感染者が増加しており、県独自の感染レベルも「レベル5」になっています。これを受け

母親学級を当面の間中止いたします。

6月末より再開したばかりで残念ではありますが、感染拡大防止のためご理解とご協力をおねがいいたします。

また、入館時にはマスク着用、アルコールでの手指用毒、検温をお願いいたします。

＃橋本産婦人科　
#母親学級中止

＃コロナ感染防止

　昨日は七夕....

当院では毎年七夕の夕食は「朝顔会席」をお出ししています

天気はあまりよくはありませんでしたが、

天の川に見立てた寒天の上に鮎が泳いでいます。

みなさんは何をお願いしましたか？

＃橋本産婦人科　
#七夕の日

＃朝顔会席

　母親学級が再開しました。

再開が決まって開催日まであまり日はなかったのですが、定員10名ちょうどのプレママたちにご参加いただきました。

もちろん、感染対策も万全にさせていただいています。

院長からのお産についての話もみなさん興味深く聞かれ、その後の助産師からの話や館内見学も楽しく聞かれていました。

館内見学は実際に入院中のお部屋を見れるほか、分娩室も見る事ができます。もちろんこの時にお産についての疑問や質問

もできますよ。

母親学級は毎月第2水曜に「妊娠中の栄養について」と第4水曜に「お産について」の話をします。

両学級とも定員10名となっていますので、受付でご予約下さい。

はじめてのお産の方はもちろん、お二人目3人目のプレママもぜひご参加ください。

＃橋本産婦人科
#母親学級再開

＃感染対策

＃検温、マスク着用、手指消毒

＃定員制です

　熊本県内のコロナ新規感染者も以前よりぐっと減り、まん延防止対策も1週間ほど早く解除になりました。

これに伴い、母親学級を6月23日（水）より再開いたします

今回第2課になりますので、「お産について」「院内見学」などとなっております。

感染防止のため、隣の方との距離を十分に確保して行いますが必ず不織布マスク着用、玄関での手指消毒と検温をお願いいたします。

また、当日の参加はご本人のみでおねがいいたします。

人数制限がありますので、必ずご予約ください。

＃橋本産婦人科
#母親学級再開

＃マスク着用

＃人数制限

　国内ではまだまだ新型コロナウィルスが蔓延しています。

当院でのコロナウィルス感染対策の一環として、母親学級を当面の間中止いたします

個別での指導などはこれまで通り行います。（助産師による指導など）

＃橋本産婦人科
#母親学級中止

＃コロナ対策のため

　先日母親学級が再開されました。

まだ人数制限は設けておりますが安心安全なお産を迎えるために

積極的にご参加ください。

安産のポイントなどを先生や助産師がお話しします。

奇数月には薬剤師の先生から妊娠授乳中の薬服用についての話があります。

＃橋本産婦人科
#母親学級再開

＃完全予約制

＃マスク着用

＃薬剤師からの話

＃安産の話

　桜の便りもちらほらと聞かれるようになりました。

来週水曜は「母親学級」です。お産について院長と助産師より話があります。

また、今月は薬剤師から薬についての話もあります。

院内見学もありますので、お部屋の感じや分娩室を見ることもできます。

参加される方は人数制限がございますので、必ずご予約下さい（電話予約可）

参加の方は必ずマスク着用となります。

また、参加はご本人のみとなります。

ご参加お待ちしています

＃橋本産婦人科
#母親学級再開

＃完全予約制

＃マスク着用

　昨日はひな祭りでしたね。皆さんもおうちでお祝いされた方もいらっしゃると思います。

当院では毎年3月3日のひな祭りには「桃の花懐石」を入院しているママにお出ししています。

少し大きくなったお子さんには、お雛様の意味も教えてあげるといいかもしれませんね。

＃橋本産婦人科

#お雛祭り

＃おいしい料理

　緊急事態宣言を解除の方向となり、新型コロナ感染者も随分少なくなったように感じます。

ただ、これに気持ちを緩めず感染防止に努めていきましょう！

さて、これに伴い当院では母親学級を一部再開いたします。

スケジュールは以下の通りです

毎月第2水曜　14：00~15：00　　妊娠中の生活について

毎月第4水曜　13：30~15：00　　お産について

となります。

参加される方は人数制限がございますので、必ずご予約下さい（電話予約可）

参加の方は必ずマスク着用となります。

また、参加はご本人のみとなります。

ご参加お待ちしています

＃橋本産婦人科
#母親学級再開

＃完全予約制

＃マスク着用

　ずっと春のような暖かい日が続いていましたが、ここ２、３日は打って変わって冬に逆戻り！

身体が急な気温の変化についていけず、体調を崩しがちです。赤ちゃんも同じこと。特に赤ちゃんはまだ体温調整機能が難しいので

できるだけ室温を一定にして湿度もある程度保ってあげましょう。赤ちゃん👶様子をしっかり見てあげてくださいね。

また、換気もまめにしてください。そろそろ花粉も気になる季節です。空気清浄機などを上手に使うのも手ですね。

暖かい春を待ちつつ、体調管理してください

＃橋本産婦人科
#おとといより１０度も寒い

＃室温調節、換気大事ですね

＃春よ来い

　こちら熊本では暖かい日が続いています。今日は最高気温が１７℃。寒の内なのにびっくりです。そろそろ花粉も飛び始めるのでは....

さて、まだまだ新型コロナ感染症の感染リスクは依然高いままで不安な毎日ですね。

当院では、以前よりコロナ対策の一環として待合室や診察室などに高性能空気清浄機を設置していましたが、今回病室各部屋にも１台ずつ

設置いたしました。

ママのため、赤ちゃんのためより安全確保に努めたいとスタッフ一同思っています。

＃橋本産婦人科
#ママのため

＃赤ちゃんのため

＃高性能空気清浄機

　明けましておめでとうございます。

今年のお正月はコロナの影響もあり、ご家族でゆっくりと過ごされた方が多かったのではないでしょうか？

感染の拡大もあり、年末より面会の制限を変更しております。

赤ちゃんのため、そしてお母さんのためご理解ご協力お願いいたします。

トップページ「お知らせ」をご覧ください。

本年も皆様にとって良い年になりますよう、心よりお祈り申し上げます。

＃橋本産婦人科
#面会制限

＃明けましておめでとうございます

　1年が終わろうとしています。

本年もブログを見ていただきありがとうございました。

年末年始の診療は下記の通りとなっております。

12月29日（火）　通常診療

　12月30日（水）　休診

　12月31日（木）　休診

　 1月  1日（金）　休診

 　1月  2日（土）　休診

　 1月  3日（日）　休診

　 1月  4日（月）　通常診療

　　　　※通常診療は、午前　9：00～12：30、　午後　2：00～6：00　となります。

＃橋本産婦人科
#年末年始

　11月の最後になってやっと朝晩が寒くなり、近所の学校のイチョウの木が色づき始めたようです。

また、第３波ともいえるコロナ感染といえるような広がり....紅葉を見に行きたいのはやまやまですが、小さなお子様のコロナ対策としては

ママたちは今しばらく我慢になりそうです。

小さい赤ちゃんは、マスクも手洗いうがいもできません。周りのおとなが守ってあげたいですね！

そのためにも、外出先から帰宅したらまず洋服のほこりを払って（できれば玄関で除菌）その後、手洗いうがいをしましょう。

風邪やインフルエンザの予防にもなりますね。

そして、しっかり栄養のバランスを考えて食べしっかり睡眠！！

小さな赤ちゃんのため、ほんの少し周りが努力してみましょうね！

＃橋本産婦人科
#手洗いうがい

＃赤ちゃんのため

＃ママのため

＃コロナ対策

　コロナウィルス感染の広がりもあり、インフルエンザの予防接種を予約されている方も多いようです。

混乱をさけるため厚生労働省の推奨する時期は、10月26日（月）より妊婦さんの接種開始としています。

インフルエンザワクチンは妊娠中に胎児に影響しないものです。赤ちゃんのためお母さんのためにも是非

インフルエンザの予防接種を受けましょう。

＃橋本産婦人科
#インフルエンザの予防接種

＃赤ちゃんのため

＃ママのため

＃コロナ対策

　熊本県内のコロナウィルス感染レベルが感染増加傾向があるため、３から４に引き上げられました。

当院の面会制限は今まで通り「ご主人のみ」です。ただし、県外からの里帰り出産の方はご主人以外の家族

（実家のご両親など）おひとりとなっています。この場合、毎回違う方が来れるのではなく一定の一人のみとなりますので

交代してこれませんのでご了承ください。

わからないことがありましたら、当院スタッフにお尋ねください。

＃橋本産婦人科
#面会制限

＃コロナ対策

　10月を前に朝晩がグッと涼しくなり気温差も大きくなってきました。

産後のママも赤ちゃんも気温差で体調も崩しやすい時期だと思います。

例えば、朝は羽織るものや薄手の肌掛けやタオルケットなどを一枚着せておいてお昼に

脱がせてあげるようにしましょう。上手に温度調節をしてあげましょうね。

また、日中も風が涼しく感じられるようになりました。お部屋の換気も十分に行いコロナ対策も十分してくださいね

＃橋本産婦人科
#温度調節

＃コロナ対策

＃換気を十分にしましょう

毎日暑い日が続いています。

体温より高い気温で室内で過ごすことが多くなってきています。

前回お伝えした簡単な運動を好きな曲に合わせてやってみましょう

まずはその場で少し歩きます。リズムがとりやすくなったら

1、８コカンその場で足踏みをします

2、８コカンその場で軽い屈伸します（膝でリズムをとるように）手は腰に！

3、８コカンその場で足踏みをします

4、８コカンの間に左右交互にもも上げをします（２コカンで１回でカウントしていくので左右２回ずつ）

5、８コカンその場で足踏みします

6、腕を軽く曲げ肘を上下しながら（ワクワクしながら）右回り

7、８コカンその場で足踏みします

8、腕を軽く曲げ肘を上下しながら（ワクワクしながら）左回り

これを２から３回繰り返してみましょう

※曲に合わせにくい時はその場で歩いてカウントがとりやすくなったところから動くといいですよ

涼しい部屋で、無理をせず楽しく動いて運動不足解消してみてくださいね！

＃橋本産婦人科
#妊婦さんのSTAY　HOME
＃お家で体を動かそう

全国的にコロナウィルス感染拡大傾向にあります。

妊婦の皆さんも心配ですよね。

外は暑いですし、コロナウィルスも心配ですしstay　homeされているかたも少なくはないとおもいます。

以前もご紹介しましたが、できるだけおうちの中で少し体を動かしましょう。

短い夏休みにもうそろそろ入るのでないでしょうか？

お子さんの好きな曲やママの好きな曲に合わせて、ストレッチをしたりその場で歩いてみたりその場でもも上げをしてみたり

といろんなことができます。

ぜひやってみてください。

今週またアップしますので、その時に簡単な動きの組合わせをご紹介します。

お楽しみに

＃橋本産婦人科
#妊婦さんのSTAY　HOME
＃お家で体を動かそう

　県内の新型コロナウィルスが感染拡大傾向にありますので以下のようにさせていただきます

現行のものから変更しておりますので、ご確認ください。

完全母児同室です。

・面会はご主人のみとし、1日１回３０分以内とします。

時間は17：00～20：00です。できる限り短時間でお願いします。

　（県外の方のご面会はお断りいたします。）

　※時間は厳守してください。

・立ち合い分娩は、中止です。

・付き添いの宿泊もお断りします

・母親学級は当面の間中止します。

　※状況により変更になることがあります。ご了承ください。

＃橋本産婦人科
#コロナウィルス感染拡大防止策
＃変更ありました

　やっと今日は晴れてきましたので気温の上昇に伴い、熱中症や食中毒にも注意が必要になってきます。お子さんの手洗いなどもしっかりやってあげましょう。
八代市保健所からの報告書に、災害時の感染予防について詳しく書いてありましたので、引用し掲載させていただきます。ボランティアに行く場合も参考にしてください。

【災害時の感染症を予防しましょう】 災害時には、感染症の拡大リスクが高まります。 被災した地域の方々だけでなく、ボランティア等で被災した地域で活動される方々におかれましても、以下の感染予防対策を適切に実施していただき、感 染症の発生及びまん延を防止しましょう。 【避難所での感染症対策】 ＜手洗い＞ ・トイレの後や食事の前には手を洗う。 ・手洗いは３０秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う。水が出ない場合には、アルコールを含んだ手指消毒薬を使用する。 ＜咳エチケット＞ ・咳やくしゃみの際はティッシュやハンカチで鼻と口を覆う。ティッシュ等がない場合は、二の腕で鼻と口を覆う。 ・マスクがある場合には、マスクを着用する。 ＜身体的距離の確保＞ ・人との間隔は、できるだけ２ｍ（最低１ｍ）空ける。 ・会話をする際は、可能な限り真正面を避ける。 ＜食べ物について＞ ・袋入りの食べ物は、手でちぎって食べずに、直接食べる。 ・おにぎりを握るときは、使い捨て手袋を使用するか、ラップに包む。 ※避難所内の感染拡大を防ぐために、嘔吐・下痢・発熱などの症状がある方は、すぐに避難所スタッフ等にお知らせください。 【被災した家屋での感染症対策】 ＜清掃時の注意点＞ ・ほこりから目や口を保護するため、ゴーグル・マスクを着用する。 ・清掃中のケガ予防のため、丈夫な手袋や底の暑い靴などを着用する。長袖など肌が見えない服装にする。 ※ケガをした場合は、傷口を流水で洗浄し、消毒する。 特に深い傷や汚れた傷は、菌が入り込み、感染症をおこす場合があるため、医師に相談しましょう。 ・ドアと窓をあけて、しっかり換気する。 ・汚泥は取り除き、しっかり乾燥させる。清掃が不十分だと、消毒の効果を発揮できません。 ・作業後には手洗いをする。 避難所の衛生管理や浸水した家屋の消毒方法等に関する資料は、県ホームページからダウンロードできますので、ぜひご活用ください。 使用する消毒薬によって使い方が異なるため、御確認ください。
 https://www.pref.kumamoto.jp/kiji_34208.html

＃橋本産婦人科
#災害時の感染症予防
＃頑張ろう熊本

　ちょっと遅くなりましたが、
7月7日の七夕の日、外は大雨でしたが当院では入院中のママたちへ「七夕懐石」を食べていただきました。

天の川をイメージしたくずの上に夏のお魚「鮎」を...
季節を感じてもらえたことと思います。

　小さな彦星と小さな織姫が元気で健やかに育ちますように...

＃橋本産婦人科
#七夕懐石
＃健やかに育ちますように

　令和2年7月3日からの大雨による災害により亡くなられた方へお悔やみを申し上げるとともに、被災された方へお見舞い申し上げます。

さて、当院は八代にございますが豪雨による影響は受けておりませんので通常通り診療いたしております。

＃橋本産婦人科
#熊本豪雨
＃通常診療しています

6月24日水曜、母親学級が再開しました。
予約制で隣の方とも十分に席を離しマスクをかけていただきました。
予約制のため、たくさんの方に受講していただくことはできませんが、参加できなかった方には個別で助産師指導を行わせていただいています。

来月からは、先日お伝えしたように「第1課」「第3課」「第4課」も開始します。
第3課と第4課は予約制ですので、ご来院時にご予約下さい。

詳しい内容はトップページのスケジュールに掲載しています。

＃橋本産婦人科
#母親学級再開
＃来月から再開です

・ご面会は緊急事態宣言解除に伴い、ご家族のみ（同居の方のみ）できるようになりました。

　県外から面会に来られる方は、自宅にて2週間待機後のみご面会ができます。

・20：00まで面会できますが60分以内でお願いします。
　マスク着用でお願いいたします。
　発熱・咳・下痢・強い倦怠感・味覚嗅覚に異常がある方はご面会をお断りいたします。
　また、付き添いの宿泊はお断りいたします。

・立ち合い分娩（夫のみ）ができるようになりました。
　ただし、県外の方は自宅にて2週間待機後のみとなります。

変更がある場合がありますので、入院時にご確認ください。

＃橋本産婦人科
#立ち合い分娩
＃面会制限一部解除

7月からの母親学級一部再開のお知らせです。

休講中でした母親学級第1課、第3課、第4課を再開いたします
内容は　第1課～妊娠中の生活、母乳について（おっぱいの出る仕組み、赤ちゃんの抱き方など）
　　　　　　　　対象：妊娠期全般
　　　　第3課～妊娠中の栄養について、妊娠線予防オイル作り
　　　　　　　　対象：妊娠期全般
　　　　第4課～院長のお話し、助産師のお話し
　　　　　　　　対象：28週以降の方
また、第3課と第4課は予約制（定員10名）となりますので、来院時にご予約下さい

第2課のマタニティヨガはもうしばらくお待ちください。

＃橋本産婦人科
#母親学級再開

お知らせです

休講中でした母親学級第4課を6月24日（水）より再開いたします。
第4課は「お産について」です。対象は28週以降の方となります。
ただし、両親学級はありませんので付き添いの方はお断りします。
ご参加はご本人のみです。定員10名の予約制です。来院時にご予約下さい

十分に席を離しますが、マスク着用をお願いします。

＃橋本産婦人科
＃新型コロナウィルス肺炎感染防止
#母親学級再開

暑くなってきましたが、できるだけマスク着用が推奨されています。
使い捨てマスクも随分売ってあるのを見かけるようになりました。
きちんとマスクを着用している方もいらっしゃいますが、今一度確認しておきましょう！！
使い捨てマスクの場合、右の図のようにまず鼻やほほのカーブにワイヤーを合わせ鼻から顎の下までマスクをしっかり伸ばします。
たまに鼻が出てしまっている方もいます。
正しいマスクのつけかたをして、咳エチケットに努めましょう。

＃橋本産婦人科
＃新型コロナウィルス肺炎感染防止
#正しいマスクのつけ方

緊急事態宣言が解除になりましたが、まだまだ予断を許さない状況には変わりはありません。
今しばらく気を引き締めて、外出先から自宅に帰ったときは手洗いうがい（顔を洗ったりシャワーをする、着替えをする方がよいとされますが、できる範囲で）やっていきましょう。
自分を守る、人に感染させないため頑張りましょう。

当院の感染対策は、緩めることなく今まで同様とさせていただきます。
皆様のご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

＃橋本産婦人科
＃新型コロナウィルス肺炎感染防止
#緊急事態宣言解除

小児科学会より2歳未満のお子さんはマスクを着用するのは危険との記事が出ていました。
確かにさせるのも難しいし、大人もこの時期暑くなってくるとマスクをしているのがとても苦しいですね。
マスクによる熱中症もあるとか...
適切なマスクの使い方をして、咳エチケットに努めましょう
2歳未満のマスクについてはリンクを張っていますので下記のURLをクリックしてください。

https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2005/26/news058.html

＃橋本産婦人科
＃新型コロナウィルス肺炎感染防止
#2歳未満のマスク

新型コロナウィルスの影響で不要不急の外出が制限されています。
妊婦さんも外出を控えている方が多いことと思います。
しかし、妊娠中も適度な運動は必要です
今回は簡単な室内の運動をご紹介します。

・その場で腿上げ（椅子の背もたれを握ってもOKです）
・お尻ウォーキング（足を伸ばして座り、できるだけ膝を曲げずに前後に進みます）
・ストレッチ（腰ひねりなどもよいでしょう）
・猫のポーズ（四つん這いになり腰を軽く丸くしたり伸ばしたりします。おなかが大きくなって腰が痛い方にもおすすめです）

その他詳しく以下のリンクでも紹介してますので見てみてください
https://www.jp.pampers.com/pregnancy/healthy-pregnancy/article/exercise-during-pregnancy（引用：パンパース妊婦体操）

やりすぎには注意です。適度な軽めに運動を心がけてください

＃橋本産婦人科
＃新型コロナウィルス肺炎感染防止
#お家で妊婦体操

新型コロナウィルス感染拡大傾向にありますので、面会の制限を変更いたします。
以下変更（下線～赤）がありますので、ご確認ください。

 面会は17：00～20：00の時間帯で30分以内でお願いします。（日中のご面会はお断りいたします）
　発熱・咳・下痢・強い倦怠感・味覚嗅覚に異常がある方は面会をお断りいたします。

ご面会はご主人のみです。お子様はご遠慮願います。

立会い出産、付き添い宿泊はお断りしています 

特定警戒都道府県対象地域からの里帰りや転居でご出産予定の方へのお願い
（北海道・東京都・茨城県・石川県・岐阜県・神奈川県・千葉県・埼玉県・大阪府・京都府・兵庫県・愛知県・福岡県）

新型コロナウィルス感染対策のため、熊本に帰省後1週間以上経過し（2週間が望ましい）、発熱・咳・下痢・倦怠感・味覚嗅覚異常などがないことをご確認の上、受診していただくようお願いいたします。

※状況で変更の可能性があります。ご了承ください

＃橋本産婦人科
＃新型コロナウィルス肺炎感染防止
#面会制限変更

皆さん、正しい手洗いされてますか？
ユーチューブなどで嵐や木村拓哉さん、海外の有名タレントなどがたくさんアップしてますね。
子供たちも、歌を覚えてやっておるようですが意外に大人の方がキチンとできていないようです。

洗い残しがありがちなのは、親指や爪の間、手のひらのしわ手首です。
そういえば歌でもその部分を網羅しているようですね。
興味がある方はぜひ参考に覗いてみられてはいかがでしょう。

＃橋本産婦人科
＃新型コロナウィルス肺炎感染防止
#正しい手洗い

　今日午後にでも緊急事態宣言が出るようです。

　当院も新型コロナウィルス感染症の対応といたしまして、面会の制限をいたしております。
ご面会は、ご家族のみとなっております。
ご家族は...ご主人、ご両親、本人のお子様までです。
このような時期ですのでご兄弟姉妹の方もお断りしています。

ご協力お願いいたします。

＃橋本産婦人科
＃新型コロナウィルス肺炎感染防止

　日に日に感染が拡大し情報も錯綜しています。

厚生労働省が妊婦さん向けに感染防止のためのパンフレットを制作したそうです。これは各市町村でもらえることができます。このパンフレットでは、感染が妊娠に与える影響について「胎児の異常や死産、流産を起こしやすいとの報告はない」と明記。ただ、一般的に妊婦が肺炎になると重症化する可能性があるとして、人混みを避けたり、こまめに手を洗ったりなどの健康管理を徹底するよう呼び掛けています。

母子手帳交付時には、各世帯に配布される布マスクとは別に布マスクも配布される予定だそうです。

まずは不要不急の外出を避けることを心がけましょう

＃橋本産婦人科
＃新型コロナウィルス肺炎感染防止
＃妊婦さんの防止は

　まだ寒い日もありますが、すっかり春になってきています。
　コロナウィルスの影響でなかなか外へ出ることもまっまならないとは思いますが、赤ちゃんのため頑張ってください。
そして、お部屋の換気も忘れずに！！

＃橋本産婦人科
#換気をしましょう

　少し暖かくなってきたように感じます
今年も当院でお産されたお母さん方に「桃の花懐石」がふるまわれました。

可愛いお雛様のお寿司とおいしいご馳走♡
季節を堪能した夕食でした。

トップページでもお伝えしましたが、新型コロナウィルス肺炎に伴い当院の対応を以下の通りとさせていただきます

（お見舞いの方）
入院患者さんのご家族以外の方はご遠慮をおねがいいたします。

（母親学級、各レッスン）
当面、母親学級、各レッスン-マタニティーヨガ、ベビーマッサージは開催を中止させていただきます
再開につきましては、当ブログにてお知らせいたします。

ご了承ください

もうすぐひな祭り！
当院では節分が終わると、お雛様が飾られます

 今月は、そのお雛様の前でベビーマッサージを行いました。
2人のお姫様👸と一人のお殿さま
男の子はもうつかまり立ちができるので、どんどん動いて一緒にやってる姫に興味津々❣❣
3人とも終止ニコニコでした。
みんな元気におおきくなぁれ  

＃橋本産婦人科
＃ベビーマッサージ
＃みんなニコニコ
＃お雛様と一緒に   

　今年は記録的な暖冬といわれますが、冬だし寒いですよね。
年末年始の疲れも出てくる頃です。
新しい季節を迎える前に、体を動かしてリフレッシュしてみませんか？
2月にリフレッシュストレッチ　イベントを開催します。

産後の腰痛改善、またママ友つくりに参加してみませんか？
長年スポーツトレーナーをしている講師による指導で楽しくストレッチを行います。また、骨盤を締める体操もご紹介していきます。
参加費は無料です。

日程などは、次回お伝えします。お楽しみにー

＃橋本婦人科
＃産後のストレッチ
＃リフレッシュしましょう
＃骨盤を締める体操もあります
＃2月開催、お楽しみに！

　あけましておめでとうございます
みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？
小さいお子さん、赤ちゃんいらっしゃるご家庭は賑やかで楽しいお正月を迎えられたことと思います。

さて、当院では年末年始の入院でもお正月を感じてほしいと、年越しそばやお屠蘇、もちろんおせちも食べていただきました。
いつもとは違い、赤ちゃんとゆっくり過ごしていただけたことと思います

今年も無病息災、良い年になりますように

＃橋本産婦人科
＃年越しそば
＃おせち
＃あけましておめでとうございます
＃今年も良い年になりますように

　昨日は今年最後のハートクラブでした。
以前より好評をいただいています「カカト用クリーム」
蜜蝋とシアバター、キャリアオイルを入れて溶かしたら、少し固まりだしたところでアロマオイルを入れました。今回は一人2個。
一つはママ用、もう一つはアロマオイルを入れずに赤ちゃん用と作られた方もいらっしゃいました。
アロマオイルは今回瘢痕形成作用や冷えの解消に良いとされるベンゾインを使用。これでかかともつるつるに！！
入れないほうは、赤ちゃんはもちろんママも❣赤ちゃんのお世話もするし手を洗う回数も増えるので荒れますよね。手作りのこのクリームなら安心して使えます。
参加されたママ、これを使って益々きれいになってくださいね！

さぁ、今年もあと数日です。大晦日あたりはとても寒くなりとか...
風邪などひかないようにして、良い年をお迎えください。

＃橋本産婦人科
＃手作りカカトクリーム
＃かかとつるつる
＃赤ちゃんにも安心

クリスマスはどう過ごされましたか？
入院中のママたちへ今年も当院専属シェフが腕によりをかけて作ったクリスマスディナーをプレゼント！！
おいしい料理にみなさん舌鼓をうっていらっしゃいました。

さあ、一週間したらお正月。
風邪ひかないようにして年末をお過ごしください

＃橋本産婦人科
＃クリスマスディナー
＃ゆっくりお食事
＃おいしかったです

　今年最後のハートクラブを来週木曜に開催します
毎年好評なかかと用クリーム。
ミツロウやシアバターなどをキャリアオイルに入れて、お好みの精油を入れます
私のお勧めは「ベンゾイン」毎年作りますが、4,5日で見違えるようになります。
みなさんも作りに来ませんか？
精油を入れずに作れば、赤ちゃんといっしょに使えますよ

　　12月26日（木）　13：30~約1時間程度
　　定員は10名です
　　参加費　300円（当日いただきます）

ご参加お待ちしています

＃橋本産婦人科
＃今年もやります
＃手作りかかと用クリーム
＃赤ちゃんと一緒に使える

　早いもので今年も残すところあと2週間足らず。
年末年始の診療のご案内をいたします

12月28日（土）　午前のみ診療
12月29日（日）から1月3日（金）まで休診
  1月 4日（土）　午前のみ診療
となります。

＃橋本産婦人科
＃年末年始のおしらせ

　来週はいよいよハロウィン🎃がやってきます。
離乳食を始められたご家庭は、一緒にハロウィンも楽しめそうですね！
赤ちゃんと楽しめるハロウィン離乳食もあるようですよ！
かぼちゃのマッシュなんかいいですよね！
ご家庭で楽しいハロウィンを！

＃橋本産婦人科
＃ハロウィン離乳食
＃赤ちゃんと一緒にハロウィン

9月25日（水）に母親学級第4課 続編です

4課では入院中にフルコースでお出ししているデザートを食べていただいています。
今回は、季節のフルーツ「柿」の入ったもの美味しいデザートにみなさん舌鼓をうたれていました。

＃橋本産婦人科
＃母親学級
＃おいしいデザート

9月25日（水）に母親学級第４課を開催しました。

　今回はお隣にあるひまわり薬局の薬剤師の斉藤先生から、『妊婦さんに知ってほしい話』と題して、妊娠中・授乳中の薬の使用方法などのお話がありました。

妊娠は病気ではありませんが、意外と不快な症状が出ることが多いです。そんな時、どうしても薬を使用することがありますが、妊娠中・授乳中には使用できる薬が限られてきます。日頃、当院に来られている妊婦さんと関わっておられる斉藤先生は、妊婦さんのいろいろな心配事に触れられ、優しく丁寧に対応されています。何かありましたら、いつでもご相談ください☺

#橋本産婦人科
＃母親学級
＃授乳中の服薬について

  9月から「産後バレエボディワーク」がスタートします。
　産後に身体を動かしたいけど激しい運動は難しいな...
そんなママさんたちに、音楽を聴きながらゆっくりストレッチやエクササイズをしてみませんか？お子様連れも大歓迎です！

お気軽にお問い合わせください。
　日程　　　：9月5日木曜日スタート　月3回（第1、第2、第3木曜）
　時間　　　：14：00～14：45
　場所　　　：橋本産婦人科医院　マタニティーホール
　レッスン料：月3回/3,000円

　準備していただくもの：飲み物、タオル
　※動きやすい服装でご参加ください（ジャージなど）

お問い合わせ　橋本産婦人科　0965-32-4155
　　　　　　　平野　有香　　090-8918-7949

＃橋本産婦人科
＃9月スタート
＃産後バレエボディワーク
＃ご参加ください

  暑い日が続いています。体調は崩されていませんか？
さて、ご要望の多かった病室内でのFree Wi-Fi　が使えるようになりました。

＃橋本産婦人科
＃Wi-Fi

　7月31日（水）13：30より久々のハートクラブが開催されます
今回の講座ではアロマオイルを使って、かゆみ止めクリームを作りたいと思います。
もちろん赤ちゃんにも使っていただけますし、使いやすいようにリップスティックの形。
是非、作ってみてください
予約制です。お電話にてご予約お願いいたします。
定員は10名です

＃橋本産婦人科
＃かゆみ止めクリーム
＃手づくり

　7月も後半に入りました。
今週から学校も夏休みに入ります。夏の計画などは立てられていますか？

お盆期間中の診察の予定です
8月13日（火）通常診察
8月14日（水）午後休診
8月15日（木）休診
となります。

＃橋本産婦人科
＃お盆の診察予定
＃夏休み

　7月7日は七夕様。
雨は降りませんでしたが、天の川は見られませんでした。

当院では毎年七夕のこの日は、夕食に「七夕懐石」をお出ししています。夏の魚の「鮎」をメインに目にも涼しいめにゅーでした。

＃橋本産婦人科
＃七夕懐石
＃鮎

母親学級第4課が開催されました。　
 当院では母親学級は4課に分かれています
      第1課：妊娠中の生活について
　　第2課：マタニティーヨガ
　　第3課：妊娠中の栄養について
　　第4課：お産について（院内見学）
今回の4課では院長からお産についてのお話があります。
初めてのお産の方はぜひ聞かれてくださいね。
また、立ち合い希望の方はご主人も一緒にご参加ください

  その後美味しいおやつを食べながら助産師より
入院のタイミングなどの話があります。
その後に院内見学。病室や分娩室などを見ていただけます。

＃橋本産婦人科
＃母親学級
＃お産についての話

　熊本はなかなか梅雨入りしません。
晴れの日も多いのでお散歩がてら公園などに行く機会も多いと思います
赤ちゃんはとても汗をかきます。
替えのオムツと一緒に「お着替え」をふた替えほど用意しておくとよいでしょう。
また、汗をかくので当然のども乾きます。
おさ湯や麦茶を用意しておくとよいでしょう。
もちろんおっぱいでもOK！

楽しいお散歩ができますように
＃橋本産婦人科　
#夏のお散歩
＃水分補給
＃お着替え準備

　今月のマタニティヨガもたくさんの方にご参加
いただきました
　ヨガの呼吸は、リラックスすることが重要とされるお産の
呼吸法と通ずるものがあり、同じ仕組みでされる呼吸法です。
　マタニティーヨガで学んだ呼吸法とポーズはお産時にも大いに役立ちます。
また、レッスン前後には助産師による心音チェックと逆子ちゃんのチェックを必ず行うので安心です。

　是非一度受講してみませんか？
なお、受講には予約が必要です。
お電話にてお問い合わせください

＃橋本産婦人科　＃マタニティーヨガ　＃呼吸法　
＃助産師が毎回チェックします　

　5月はたくさんのイベントがありますね。
昨日は「母の日」天気も良くお出かけ日和でした。
当院では、入院中のママへ「赤いカーネーション」のプレゼントをしました。まだなくだけでお話しできない赤ちゃんですが
きっと産んでくれたママへの感謝でいっぱいのはず
ママありがとう！

＃橋本産婦人科　＃母の日　＃カーネーション　
＃ママ、いつもありがとう　#これからもよろしくね

 　5月5日はこどもの日
この日のお食事は【花菖蒲懐石】でした
鯛にちまきに柏餅...
お子様の健やかなご成長をお祈りいたします
＃橋本産婦人科　＃こどもの日　＃花菖蒲懐石　＃おめでとうございます

 　先日お伝えした【令和ベビー】ちゃんの
お写真です！
男の子のおじいちゃんがお孫ちゃんにプレゼントだった鯉のぼりのタペストリーも一緒に♡


＃橋本産婦人科　＃令和元年　＃令和ベビー　＃おめでとうございます

　平成が終わり令和になりました
当院でも令和初日に3人の赤ちゃんが産まれました。

その中のお一人は、ママは平成元年産れでお子さんも令和元年産れと喜ばれていました。しかも令和初日‼

みんな元気に健やかに成長されることをお祈りします


＃橋本産婦人科　＃令和元年　＃令和ベビー　＃おめでとうございます

　朝晩はまだちょっと涼しいですが、ここ九州熊本では
日中はすでに半そででよい気候。
赤ちゃんに何を着せてあげればよいか迷いますよね！

特に大型連休で遠くへ行かれる方も多いと思います。
赤ちゃんは体温調節がまだ未熟ですので、大人がこまめに
気を付けてあげましょう
カーデガンなど上にはおるものを持っていくこともおすすめです。
また、陽が落ちると急に寒くなります。薄手のおくるみなんかも役立つかもしれませんね。

大人は大丈夫でも、赤ちゃんは疲れやすいですので休憩もしっかりとりながら楽しい大型連休を過ごしてください

＃橋本産婦人科　＃朝晩寒いですね　＃大型連休　＃みんなでお出かけ

　急に暑くなり体調管理も難しいですね

さて、ついに週末から大型連休が始まります。
当院の診察時間、日程もこちらに掲載いたします
よろしくお願いします

　第4週目の水曜日は、お産に向けての母親学級です。
入院のタイミングやお産の流れ、母乳についてなどお話しました。お産の流れの話の中には、リラックスするための呼吸法をお話するのですが、みなさん熱心に聞かれていました。
　立ち合い分娩を希望される方は、ご夫婦での参加をお願しています。立ち合いをされる際の注意点などもお話しますので、妊婦さんはもちろん、ご主人のたくさんの参加をお待ちしています！

　昨日はおひな祭り　桃の節句でした。
当院では毎年この日は「お雛御膳」をお召し上がりいただきます。
かわいい「雛すし」を真ん中に「菱餅」や「ひなあられ」もありました。
季節の行事で春を感じた夜のお食事でした。

　母親学級第2課「マタニティーヨガ」を開催しました。
　ヨガインストラクター宮崎悦子さんの指導のもと出産に向けて、股関節を広くポーズや肩こり、腰痛に効果的なヨガを呼吸を意識して行いました。
　インストラクターの宮崎さんは出産のためしばらくお休みされます。復帰されるまでは当院のインストラクターがマタニティーヨガを行います。
　皆さんの参加をお待ちしています。

　23日に第4課の母親学級を開催しました。
内容は院長のお話や、お産に向けて助産師がお産の準備品・入院時期などを話しました。
美味しいスイーツを食しながら、みなさん興味深く聞かれていました。
この第4課は、立ち会い分娩を希望される方は、ご夫婦でご参加ください。第4課は月に1回の開催になりますので、受講忘れがないようご注意ください。
次回の第4課の開催は、2月27日（水）となっています。

　今月より母親学級の内容が内容が変更になりました。
第2土曜日の母親学級は終了し、第1~第4水曜日に計4回シリーズで実施します。
詳細は、ホームページ上の『各種スクールのご案内』をご覧ください。
たくさんのご参加をお待ちしています。

　あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

昨夜は久々の地震で驚かれた方もいらっしゃるとおもいます。
ここ一週間は気を付けてといってましたので、おうちでも対策をされるといいでしょう。

　当院では陣痛時に少しでもリラックスしていただけるように
アロマディフーザーを使用しています。もちろん、お好きな香りがあればお持ちいただいてもかまいません。
また、入院中はご希望でお部屋で香りを楽しむこともできます。
アロマトリートメントのハンドマッサージとフットマッサージ
も、産後の症状などに合わせオイルを変えて施術しています。

おうちでも、アロマを使って少しリフレッシュしてみてはどうですか？

前回ブログを書いた時のほうが、涼しかったように感じます

ここ最近、朝晩は若干冷え込みますが日中はとても暖かく
昨日の八代市は26度。夏日でした。11月の夏日は3年ぶりらしいです。といいますか、11月に夏日って....
大人にとっても体温調整で疲れますよね。
お子さんたちはもっとのはず！！
陽が落ちると少し肌寒くなりますし、布団も寝るときと起きるときは室温もかなり違います。
ママは大変ですが、お布団も夜中に調整してあげましょうね！！

また、空気がとても乾燥しているっせいでしょうか？
今年のインフルエンザ流行が早いようです。

手洗いうがい、できればマスクもお忘れなく！！

そして、予防注射も早く打ちましょうね！

　　朝晩はひんやりとした空気に包まれ、秋らしい気候となりました。
それに伴い、乾燥からのどの調子が悪くなったり風邪気味になったりしている方もいるようです。

10月のハートクラブで作った「リフレッシュスプレー」
濃度も低くし作ってみました。
精油は殺菌効果などが期待されるユーカリやティートゥリーそしてラベンダーをブレンド。すっきりとっした優しい香りになりました。
おっぱいをやっていない方はさらにアルベンシスミントをちょこっとプラス。鼻つまりにいい感じでした。

ご兄弟のいる方は車の中にも軽くスプレーをしてみたら♡

　台風とともに空きが足早にやってきたようです。
　
　さて、急に涼しくなり夏の疲れがどっと出てきたり
カゼをひいたりされている方も多いのでは？

今月のハートクラブでは、そろそろ増えてくる風邪に備えて
冬にお勧めのブレンドのスプレーを作ります。

すっきりとした香りなので、リフレッシュにもお勧めです
是非つくりに来てくださいね！

参加費はおひとり300円です。

　
　連日最高気温を更新しているような日々が続いています
　大人より背の低い子供たちは、より暑さを感じています。
　
大人が顔の高さで35℃くらいの時、子供の高さでは＋10℃位。より地面に近い方が反射熱の為暑いのです。
そうなると、ベビーカーの赤ちゃんはお尻や背中はもっと暑いのです。
こまめな水分補給も必要ですが、日中は不要な外出は避けた方がよいかもしれませんね

ベビーカーなどは、背中に汗取りにもなるのでタオルを背中にしいでやるといいでしょう

　
　週明け月曜日、梅雨明けかと思わせるような晴れた空。
夏本番となってきました。

天気予報では前日より6度気温が上がるとか。
湿度もあり、大人でも体に堪えるような夏。

大人なら喉が渇いたと自分で水分補給しますが、まだおしゃべりのできない赤ちゃんや遊びに夢中になってしまうお子さんはそうもいきません。
大人以上に汗かきのお子さん達の為、大人が気付けて水分補給して上げましょう！
また、お出かけの際は着替えをふた替えくらい用意しておくといいかもしれませんね！

　
梅雨真っ只中！雨は降るとなかなか遊ぶところもなく
ママもお子さんもストレスが多くなってきがち

そんな時みなさんどうされていますか？

雨の日は図書館に行ってみてはどうでしょうか？
時間と日にちさえ合えば読み聞かせなどやっていたりします。
また、子育て支援センターなどでも読み聞かせや
お子さんと一緒に遊んだりできるものもあります

ぜひ、いろんなものを活用してお家の外に出かけてみましょう！！

今回のハートクラブでは、歯科衛生士さんから直接指導してもらい、歯磨きチェック！

小さいお友達もちょっと大きくなったおねぇちゃんも、とても
お利口さんにママに磨いてもらってました。

磨く時のポイントや、やり方など上手でした。

「歯医者さんは悪くなる前に行くところ」

早い段階で、チェックをママがやって定期的に検診していけば
痛い思いもしないで済みますね！‼

歯ブラシも、1カ月ごとに変えていきましょう

　昨日は母の日。
入院中の新しいママたちへ当院より真っ赤なカーネーションを「母の日のプレゼント」

大輪の真っ赤なカーネーションのように
いつもニコニコ笑顔で、健やかにお過ごしください


これを読まれているたくさんのお母さん方

いつもありがとう！

　前回もお伝えしていました「赤ちゃんの歯のチェックと歯磨き指導」

お母さんとしては、できるだけ子供虫歯を作りたくないし、歯医者さんに連れて行って泣かれるのもいや...
そのためにも、早めのトレーニングが必要です。
楽しく歯磨きやママからの正しい歯のチェックをしてあげれればよいのです。

そのためにも、ぜひ正しい歯磨きの仕方とチェックの仕方を教えてもらいましょう！

歯医者さんに行く前に、ちょっと見てもらってはいかがですか？
お友達を誘ってぜひお越しください

参加費は無料です

　秋に開催しました「赤ちゃんの歯のチェックと歯磨き指導」
は大好評でした。
お母さん方の子供さんに対する歯への関心の高さの表れだと思っております。

さてそこで、6月4日には虫歯予防デーも来ますので
「赤ちゃんの歯のチェックと歯磨き指導」を開催します。

歯が生え始めの時期、歯が生え始める前の時期にも
ぜひ知っておいてほしい！！

歯科衛生士さんの個別指導なので、安心して来てください
たくさんのご参加お待ちしています

　今日のハートクラブは「赤ちゃんと一緒に聞いてみて」
4組のママと絵本大好きなお友達が来てくれました。

約30分間、びっくりするほどじっとして静かに聞いてくれました。
間では、ママと一緒に手遊び♡♡
おばあちゃんも一緒にご参加いただいています

お話しいただいたお二人の口調が、とても優しくて、思わずニコニコになってました。

小さい時にたくさん読んであげて「本」に親しんでいけたら....
と思いました。

　
　春です！日中も汗ばむほど。
桜も散ってしまいましたが、雨も降らなかったので今年の桜は長く楽しむことができました♡お花見にはいかれましたか？

さて、今月第3週目水曜日4月18日（水）昼　13：30から
「赤ちゃんと一緒に聞いてみて」と題しまして読み聞かせを行います。
みんな赤ちゃんだから、途中で泣き出しても気にしなくていいですよ‼お友達を誘って是非遊びに来てください。
妊娠中のママもおなかの赤ちゃんに聞かせてみては？
とてもいい胎教になるはずです
たくさんのご参加お待ちしています

　日に日にあたたかくなっています。
日中は汗ばむような陽気の日もあり、半そでになっている子供たちをよく見かけます。
花粉症対策も、さっそくされていらっしゃる方もいるのでは？

インフルエンザに引き続き花粉症になってマスクが手放せない方もいらっさはるでしょう。

今年はますます多機能のマスクが増えてます。
先日見つけたものは子供用のものですが、耳にかけるゴムがなく直接顔に貼るものでした。
耳にかけるストレスがなくなるので小さいお子さんにはよさそうだなと思いました。

家に入るときは服についた花粉は払ってから入るなど
対策をしてください。

今日は母親学級第2課”プレママ教室”を開催いたしました。
栄養士さんの食事バランスガイドを使った妊娠期の栄養の取り方について。また、妊婦体操では、お産の呼吸法の練習や、ストレッチバンドを使ったストレッチなどを行いました。

毎月第2水曜午後2時～午後3時半に行っております。まだ受けておられない方は、ぜひお越しください。（要予約です）

長くみなさまにご迷惑をおかけしておりましたが、スプリンクラーの工事がすべて終了し、始動しています。
最新のスプリネクスを設置し、万が一の場合にもより早く安全に皆様を守り事ができるようになりました。

　暖かい春も目の前に来ていますね！
ちょっと先になりますが、4月のハートクラブでは赤ちゃん対象に「読み聞かせとパネルシアター」を開催いたします

絵本などの良い聞かせも4か月くらいからやってあげるといいとか．．．ママ・パパと一緒に楽しく参加してみませんか？
たくさんのご参加お待ちしています

　春一番も吹き、晴れた日はポカポカと暖かい春を思わせる陽気になってきました。
しかし、朝晩が冷え込みます、寒暖の差で体調を崩す方も多いようです。小さいお子さんは尚の事。上手に体温調節やこまめに汗を拭けるようにしてあげてくださいね。

お出かけの時は、お着替えを一つ持って行くのも良いのでは

　好評でしたかかとクリームに続き、今回はハンドクリームを作ります。少しずつ暖かくなりますが感想はどんどん気になる季節にはいってきます。
　ミツロウにスイートアーモンドオイルにシアバターを
　基本にお好きな香りをプラス！

元気の出るオレンジでも、女性にうれしいゼラニウム
すっきりとした香りのティトゥリーやユーカリ、リラックス効果が期待できるラベンダーなどお好きな香りを入れて作ってみてください。
もちろん、ブレンドしてもOK。
自分だけの香りのハンドクリームを作ってください
参加費は300円です。
事前申し込みの方は、受付まで

　今年初めのハートクラブでは、毎年恒例の
　「かかとクリーム」を作りました。
　ミツロウにスイートアーモンドオイルにシアバターを
　基本にベンゾインをプラス。
　しっかりお風呂でかかとのケアの後使えば
　ツルツルになります。勿論、これをハンドクリーム代わりに使うことも．．．．
　
　目指せ、赤ちゃんかかと！！

     
　あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

お天気にも恵まれ、過ごしやすいお正月をお過ごしになられた事と思います。お宮参りに行くと、ベビーカーに乗ったり抱っこされた赤ちゃんが多くみられました。こちらも幸せな気分になります。

昨年秋より、本院は助産師が3人体制になっていります。お子様の悩み、妊娠中の不安などございましたら遠慮なくご相談ください。
お待ちしております。


さあ、新しい年の始まりです。今年もみなさまにとって
明るく素晴らしい年になりますようお祈りいたします

     
　先月のハートクラブのリサイクルと歯の検診は
大好評のうちに終了しました。なかでも「次はいつですか？」と
たくさんの声を頂きありがたく思います。

さて、12月のハートクラブはクリスマスパーティー‼

リサイクルを少しとプレゼント交換会、おいしいケーキもご用意します
参加ご希望の方は、お申込みいただきご参加ください

また、前述しましたがプレゼント交換会を行います

500円から700円程度のプレゼントをお持ちいただきご参加いただきたいと思います。
お申し込みの上ご参加ください‼

期日：12月20日（水曜）　13：30～14：30
参加される方は、お申し込みください　　（電話　32-4155　　橋本医院）
※500円～700円程度のプレゼントをお持ちください。（大人用、子供用どちらでもかまいません）

たくさんのご参加お待ちしています

     
　今日は七五三。事前に写真やお参りに行かれた方も
　いらっしゃると思います。

さて、今日は待ちに待ったフリーマッケット！と歯のチェック

妊婦服も一部あります。おもちゃやちょっと大きめの服もあります。天気もいいしお散歩がてらどうですか？

お待ちしています

     
来週に迫ってきたフリーマーケット。
お子さんの歯のチェックもありますよ！！
歯が生えるか生えないころからのチェックがとても重要です。
早いうちからお母さんがお口の中のチェックをしていれば
いざ歯医者さんに連れて行ったとしても意外にスムーズに検診できます。
フッ素を塗りに行く時も絶対安心‼
そのテクニックと仕上げ磨きの正しいやり方も聞いちゃいましょう‼
勿論、個別指導です。参加者には歯医者さん推奨の歯ブラシプレゼント！
フリーマーケットも併せてお楽しみください‼

いよいよ来週11月15日はフリーマーケットです！
フリーマーケットといっても、無料にて服などをお渡しします。大きさも小学生低学年の服までそろっています。
お友達を誘ってちょっと遊びに来ませんか？

　11月はハートクラブ7周年企画第1弾として「フリーマーケットと子供の歯のチェック」を開催します。
子供の成長は早いもの。子供の服はすぐ切れなくなってしまうものが多く、カッコいい服や意外と高かった服などあまり着せずに終わったものもあると思います。
衣替えのこの季節、リサイクルに持って行ってもあまり高くは売れないし...
そこで、欲しい方、着てもらえる方にゆずりませんか？
診察の待ち時間に、お友達と一緒にちょっと遊びに来てみませんか？

また、同時開催としてお子さんの歯のチェックを歯科衛生士さんが行います。個別で歯磨きの仕方をご指導します。参加者には歯医者さん推奨の歯ブラシプレゼント！

妊婦の方、子育て中のママ、お友達と一緒に是非遊びに来てください

　今週の予定です

10月18日（水）はハートクラブです
　予告通り「鼻づまり防止ジェル」をつくります。
　アロマオイル（精油）と無添加ジェルを使います。
　今週は急に寒くなりました。ちょっとお鼻が
　グスグスというお子さんも増えてきているような...　　
　そんな時は胸にこのジェルを少量塗ってみてくださ　　　　　　
　い。
　参加費は300円です。

10月19日（木）はベビーマッサージです。
　ベビーマッサージは行うことで各器官を強壮にし
　皮膚のカサカサ防止にも役立つといわれます。
　また、お母さんだけでなくお父さんとベビーのコミュニケーションツールとして役立ててください
　こちらは参加費は無料です。

　どちらも予約はいりません
沢山のご参加お待ちしています❣

　
　お知らせです

　8月より新しい助産師が増えました。✨
　当院の助産師はこれで3名になります。
　母親学級や妊婦体操、授乳や助産師外来などの指導を中心に行ってい　　　
　ます
　
　また、バースプランもお聞きしておりますので希望に
　できるだけ沿ったお産のお手伝いをいたします。
　（一部、お応えできないこともあります）

　よろしくお願いします

朝夕の風がヒンヤリとしてきました。
聞いた話によると、「ツクツクホウシ」が鳴き出すと2週間くらいで涼しくなる。その通りだなと思っている今日この頃。

この季節の変わり目になると、朝のお洋服と日中の服でかなり困るのではないでしょうか？

こんなときこそ「はおりもの」　です！！

脱ぎ着がしやすいようカーディガンがあるとよいでしょう。
フード付きのパーカーはかわいいですが、背中のところに汗をかきやすいので、普通のカーディガンか長袖の前開きシャツを羽織るほうが良いでしょう。

上手に体温調節をして、風邪などひかないようにしましょうね！！


※来月10月のハートクラブは「鼻づまり改善ジェル」を作ります。
これから、風邪をひいたりそこまでいかなくてもなんか鼻水が...ということも
多くなると思います。ぜひ、ご参加ください。！！

　週末の台風はこちらのほうは特にありませんでしたが、日中の暑さは増すばかり....体調はどうでしょうか？

さて、お盆中の診察日をおしらせします。

　　　　8月11日（金）～　休診

　　　8月12日（土）～　午後休診

　　　8月13日（日）～　休診

　　　8月14日（月）～　9：00～17：00まで診療

　　　8月15日（日）～　休診

　　　8月16日（月）～　通常診療

となっております。月曜は診療を行っておりますが終了時間が早くなっておりますのでご了承ください。

　梅雨も明け、本格的猛暑になっていますが皆さん体調など崩されていませんか？

8月のマタニティー＆アフターレッスンですが8月の一か月間は、お休みとなります。ご迷惑おかけ致しますがご理解のほどよろしくお願いいたします。
なお、その他ベビーマッサージとハートクラブは通常通り行います。
今回のハートクラブはアロマオイルを使用したかゆみ止めクリームを
持ち運びしやすいようにリップスティックに入れて作ります。
塗るときに手も汚れずいいですよ！

たくさんのご参加お待ちしています。

7月7日は七夕ですね！
今年はたくさんの星の短冊に願いを込めて
飾りたいと思います。
みなさん、願い事を書いて飾ってみませんか？？
玄関に置いてある星の短冊にお願い事を書いたら
受付にお持ちください

マタニティーホールにお願いごとでいっぱいにしましょう‼

みなさんのお願い事がかないますように！       

　
　沖縄は梅雨入りしたそうですが、こちらはまだのようです。
その分、朝晩は涼しく過ごしやすいのですが晴れた日中は気温が上がり
身体にかなりこたえそうです。

さて、ニュースでも最近よく耳にする「スーパー猛暑」。今年はいつもの夏より更に厳しい暑さになるそうです。いまでも日中暑いのにホント心配ですね。

省エネではありますが、小さいお子さんがいるご家庭では冷えすぎないよう上手にエアコンを活用しましょう。また、赤ちゃんは大人に比べて汗をよくかきます。こまめに水分を取り脱水にならないよう気をつけてあげてください。

     
ゴールデンウィークも終わり、少しずつ日常のペースに戻りつつあるような....

さて、今月のハートクラブでは曜日を変更し「お口の健康講座」を開催します。来月は歯の衛生週間もあります。皆さんも少しはのこと考えてみませんか？
妊娠中は特に虫歯に注意したいものです。虫歯は流早産の原因の一つともいわれます。
また、いろいろ聞いて赤ちゃんのファースト歯ブラシこんなのがいい
って聞くけど、自分が選んだのってホントに大丈夫？？行ったときに聞いてもいいけど、中々躊躇してしまいがち
このようなご相談に歯科衛生士さんが答えます。

妊娠中の方（全般）、赤ちゃんを産まれた方、もちろん赤ちゃんを連れてこられるのも大歓迎です‼
ぜひお越しください。
予約はいりませんが今回の参加費は100円です
また、赤ちゃん用のファーストブラシも1本プレゼント
ぜひお越しください。

　　今月のハートクラブは「ハンドマッサージ体験記」

　3種類のブレンドオイルを作ってお迎えしてみました。

　・ローズマリーとレモングラス

　・オレンジとベルガモットミント

　・オレンジとグレープフルーツ

　の3つでしたが、今回一番人気はオレンジとベルガモットミントでした。甘い中にもビターな感じが疲れたママには元気をもらえる香りだったようです。

　また、今回は前回に作った石鹸でも使用した「カモミール」を

一握りずつですがプレゼント！

リラックス効果がありますので、お部屋に置いたり小分けして「カモミールティー」にして飲んだりといろんな使い方ができます。

帰ったら色々試してみてくださいね

      
　昨日はベビーマッサージを行いました。
初めての参加のRIKOちゃんともうベテランになったSHOちゃん‼SHOちゃんはハイハイも上手になっていて初めてのお友達に興味津々でしたが、マッサージを始めるとおとなしく気持ちよさそうにママにしてもらっていました。普段もままにやってもらってるのかな？
RIKOちゃんも初体験のマッサージに気持ちよさそうに受けていました。
毎日少しでも触ってあげると、体も元気になるだけでなくママやパパとのコミュニケーションツールとして使っていただけます。表情豊かで元気なお子さんの成長の為、お勧めですよ(^_-)-☆

         
3月に入りました！
日中はポカポカと暖かい日もありますが、まだまだ朝晩は寒い日も多く寒暖の差もあります。大人でもこの時期体調を崩しやすいですので、赤ちゃんの体温調節には充分気を付けたいものです。
春といえば花粉症の季節。今年は花粉の量が多いと聞きますので、苦労されている方も多いと思いますが暖かい日は一緒にお散歩も楽しんでほしいですね
花粉がどうしても気になる方は、ベビーカーにつける透明のカバーなども良いかもしれません。風よけにもいいですね！暖かい春をお子さんと楽しんでくださいね

         
インフルエンザもほんの少し少なくなってきたようなです。
風邪などみなさんひいてないでしょうか？先週は少し暖かくなっていましたが、またもや週末はとても寒くなるようです。暖かくして過ごしてくださいね！
そしてこの時期気になるのが乾燥。先月のハートクラブで作ったかかとクリーム、1週間でほとんどの方が改善!!そこで今月もまた作ることになりました。前回来れなかった方も、もちろん前回参加された方も是非ご参加ください‼
ミツロウとシアバター入りでとても使いやすいですよ！！

今月より、新しい母親学級のクラスを開設しました。
第1週目の水曜日に「デンタルケアと妊娠中の生活」についてです。
デンタルケアは、昨年のハートクラブなどで協力いただいた「歯科衛生士」の方より現場の経験をもとに、歯のケアはとても大切だというお話を
解りやすく楽しくお話していただきます。

初回ということもあり、少ない人数でしたがお子さんの例をあげて
寝る前の歯磨きの重要性も話されました。

次回は3月に行いますが、つわり中の歯磨きについてもお話しいただく予定です。
あ
妊娠が分かったばかりの方もぜひお越しください。

先週行われたビトゥイーンパーティーは、前半を「歯科指導」後半を楽しい会食とプレゼント交換会を行いました。

前半のお話では、まだ歯が生え始める前から寝転がしてお口の中に指を入れて歯茎を確かめることから初めて、歯磨きに対する抵抗をなくすと同時に、お母さんがお口の中もしっかり把握して上げましょう。ということと、きれいな歯並びには、しっかり床に足をつけてお食事をしましょうなどのことがお話しされました。
特に歯磨き開始の時期は歯が生えてからと思っていましたが、生え始め前からでよいことや小学生高学年になってもできれば仕上げ磨きしたほうがよいということには、改めて心にとどめておきたいこ
とでした。

      そのあとの会食やプレゼント交換会では、お持ちいただいたプレゼントをサークルになって回して交換。どれが当たるかワクワクドキドキ！！ママ用、お子さん用いろんなかわいいプレゼントで大盛り上がりでした。

今年はほんと沢山の方にご参加いただきお友達も増えたことと思います。

また、ハートクラブやエアロビクス、ベビーマッサージなどたくさんご参加ください。

さて、来月今年最後のハートクラ部は「空気清浄スプレー」を作りたいと思います。沢山のご参加お待ちしています。

        
　11月になりました。
やっと秋らしくなり急な温度変化と、朝晩の温度差から風邪をひく方も増えているようです。

さて、恒例になりましたハートクラブのイベント
　　Between 　Party
を右記の通り開催します！
今年はいろんな体験を行います。もちろんプレゼント交換会もあります

妊婦さんも、お子さん連れも大歓迎です‼
沢山のご参加をお待ちしています。

なお、事前申し込みが必要です。
婦人科受付までお申し込みください。

         
8月の末から台風が多く、また一向に涼しくならない今年の秋。まだまだ日中はエアコンの力を借りないととても暑く感じます。
夜は寝るとき暑くても朝方は少しひんやり....そんなこともあると思います。
日中もしっかり水分補給をこころがけ、夜中にかけ布団の調整しもしてあげれるといいでしょう

ママは大変だと思いますが、一緒にお昼寝などして休んでくださいね

         
　8月の末から関東や東北・北海道と度重なる台風で甚大なる被害が
ありました。被災された方々にはお見舞い申し上げます。

また、今年の夏は連日の猛暑で熱中症にかかられた方や軽い脱水になった方もいらっしゃるのではないでしょうか。それにともない、日差しだけでなくクーラーによって肌にも負担が来て疲れがたまっているのではないでしょうか？
そこで今回のハートクラブでは「美肌クレイパックつくり」を行います。

いくつかの精油から好みの香りをチョイス頂きつくります。
香りを選ぶのもとても楽しいですよ！

たくさんのご参加お待ちしております。

  8月3日のベビーマッサージはユウちゃんひとりでしたが参加してくれました。

気持ちよさそうにママからのマッサージを受けていたゆうくん。

笑顔もたくさん見せてくれました。

        前回のマッサージの時にお通じが出たと話してくれました。
軽いマッサージでも、蠕動運動を促進してくれます。便秘気味のお子さんにもベビーマッサージは良いようです。
皆さんも、参加してみませんか？
次回のベビーマッサージは8月18日です

  7月6日（水）に「乳幼児の歯磨き講座」をおこないました。
予約で来られた7名の5カ月から2歳2か月のかわいいお子さん達でした。

熱心にお母さん方も歯科衛生士さんの話を聞かれていらっしゃいました。いろんな小さい子の歯ブラシがありますが、ゴム製のものはあまりお勧めできないとのことでした。

 そしてみんなでかき氷味の染め出しをして手持ちの歯ブラシで磨いてみました。左の写真のようにゴロンとして足の間に寝かせて磨いてあげるとよいそうです。その時、歯茎と上唇をつないでいる前雅の前のところをママが指でガードしておいて、一本ずつ磨いていきましょう
また、遊び磨き（本人用）とは別にママのしあげみがき専用を用意していくとよいようです。

大好評だった今回のイベント。定期的にやれればと思っています。

乳幼児の歯磨き講座
赤ちゃんの離乳食が始まり少し頭を見せてくる 乳歯。 「歯は生え始めたけど、いつから歯磨きすればいいの？」「歯ブラシは使うの？」
「歯磨き粉は使える？」
「歯磨きの後のうがいは？」　
など沢山の疑問をお持ちの方もいるかと思います。
虫歯予防週間もある6月に歯科衛生士さんに
聞いて歯磨きの指導もしてもらいましょう！ 　　

6月29日（水） 13：30～15：00 マタニティーホール 　　     　　

　　　　参加費は無料です。 　　　　

　　　　　　　ご予約下さい！

　※　今お使いの歯ブラシをお持ちください。

大型連休に入りました。それどころではない方もたくさんいらっしゃるかと思いますが、今年もこの時期朝晩の寒暖の差が大きいようです。
特に日中は夏日を連日観測しておりマメに水分摂取をこころがけて
いきたいものです。また、汗腺の割合が大人より多いお子様は特に注意が必要です。マメな水分摂取と同時に外に出られる際は防止などをかぶるなどしましょう。
初節句などこいのぼりが立てられないご家庭は
折り紙で作ってみてはいかがですか？

       新学期早々の大地震、被災された方々におかれましては、心よりお見舞う申し上げます。

　避難所で過ごされている方も多いのではないでしょうか？私もその一人ですが、赤ちゃん連れの方もよく見かけます。避難所でいつ来るかわからない恐怖の中赤ちゃんを見ると元気とパワーをもらいます。中には泣き声に心無いことをいう方もいますが、赤ちゃん連れのご家族は普通以上にストレスを抱えられます。どうぞ、周りの声に気にせず頑張りましょう！抱っこも大変でしょうが、中には気遣って一緒になってお世話や抱っこを代わってくださる方もいました。日本ってすごい！！と思います。

　不安はまだまだいっぱいですが声を掛け合い、助け合いみんなで頑張りましょう

         
　ハートクラブが発足して5年になります。
アロマ講座やマッサージ、イベントなどを企画したくさんの方に
ご参加いただきました。
その中で、よく質問されたのが「赤ちゃんの歯のケアについて」
「いつからやるの？」とか「どうやればいいの？」「歯並びよくしたいのだけれど」とのこと。そこで、5周年を記念して「赤ちゃんの歯の健康講座」と開催します。今回現役のママ歯医者さんから楽しくてためになるお話をお聞きしたいと思います。赤ちゃんだけでなく小さいお子さんをお持ちのお母さんやおばあちゃん、いまからママになる妊婦さんにもぜひ聞いていただければと思います。

必ず、ご予約の上（電話でも構いません）ご参加ください。
たくさんご参加お待ちしております
　

　H28年2月22日
　　13：30～14：30
　参加費：500円

お問い合わせ
0965（32）4155　　です

           
夕べ見た番組の中でインフルエンザ予防のためには？というのがあっていました。そろそろインフルエンザが流行りだすかな？と思い見ましたが、意外だったのは梅干しが予防にとてもいいということでした。また、緑茶に梅干を入れ≪梅茶≫を飲むと相乗効果がありよいそうです。梅干しっていろんな効果があるんですね！

           
また、喉にウイルスをとどまらせないためにもガム等をかんでのどを潤すこともよいそうです。小さいお子さんは口腔ケアをしっかりしてあげましょう。きちんとやるのとやらないのでは1/10予防できるとか。外出したら手洗いうがい！マメに水分補給も忘れずに！

まずは大人が持ちこまないようにしないといけませんね！　

子供の前に大人が手洗いうがい、しっかりやって今年のインフルエンザを予防しましょう！！

          あけましておめでとうございます！
今年のお正月は比較的暖かく過ごしやすかってようです。初のお正月を過ごされたお子さんもご両親と一緒できょうから初登園の方もいらっしゃると思います。
お子さんもご両親も夜は早く休む、栄養をしっかりとって体力を戻すようにしていきましょう。

今年も健やかなご成長をお祈りいたします       

昨日はクリスマスイブ！
初めてのクリスマスのプレゼントを用意したり
クリスマスパーティーをされた方もいらっしゃるのでは？また、週末の今日企画されている方もいらっしゃるかと思います。

楽しい楽しいクリスマス💛
今日までは天気もいいし少し暖かいので
食べ過ぎの分を消化しにお散歩してもいいかもですね

皆さんにとって、素敵なクリスマスを❣

   かわいいサンタが三人来てくれました

 先月、大雨のためハートクラブが中止になっていたので、今年最後のハートクラブをクリスマスパーティーにしました。プレゼント交換会ありケーキも食べ楽しい時間を過ごしました。

大きくなった子供たちと新しいお友達。

来年も元気に参加してね！

朝からめっきり冷え込みだしました。
気温の差もありますが、風邪などが少しずつ増えてきているようです。
当院では毎月2回母親学級を開催しております。
　第2土曜日　午後1時30分から
　第4水曜日　午後1時30分から
となっております。いずれも1階マタニティーホールです。
今月は今週10日土曜日と28日水曜日です。
配布しております冊子と母子手帳を持ってご参加ください。

最近沢山のママと赤ちゃんが参加してくれてます。
みんなベビーマッサージも参加してくれてるので、寝返りやハイハイも早いしニコニコ笑顔で良くおしゃべりしています💕
今日はみんなで写真撮影‼️
みんなお利口さんでしょ

久々のアップです。
こちらの梅雨はいまだ明けていないようです。
毎日蒸し暑く眠れない夜が続いています。
よくクーラーはどのくらいの温度で？と聞かれます。
直接風が当たらないようにし、外気より－5℃くらいがよいでしょう。（26～28℃）
大人に合わせず、あくまでも赤ちゃんに合う温度で！
また赤ちゃんはよく汗をかきますので、汗取り用にガーゼを背中に入れておくとよいですよ！
赤ちゃんも快適に過ごせますように！

ゴールデンウィークが始まっていますが、同時に初夏というより真夏のような暑さとなり急な温度変化で赤ちゃんもママも疲れやすいかと思います。
そして、初節句のお祝いをされる方もいらっしゃるのでは？
楽しいお祝いになるよう、体調管理には十分気を付けてくださいね

暖ったり寒かったり、体もちょっと疲れ気味？ですね。
春本番を迎える前にすでに始まった花粉の飛来。
赤ちゃんも心配ですよね。対策としては、まず外出しない、窓の開閉はできるだけ少なくするなどが挙げられますが、晴れて暖かい日はやっぱり散歩したい。
そんな時はベビーカー用のマスクがあるようです。スッポリかぶせるタイプなので見てみてくださいね

明日はお雛祭り。初節句の方もいらっしゃるかと思います。
まだ離乳食だからと考えてる方もいらしゃるかと思いますが、色んなサイトを覗いてみるとちゃんと離乳食用のお雛御膳もあるようです。
ご家族で楽しいお雛祭りを！

写真は熊本市のアーケードの様子です

明日はバレンタインデー💛
お子さんと一緒にパパやお子さん用に作るという方もいらっしゃるとおもいます。
かわいいチョコと一緒にお子さんの手形をカードにしてみてはいかがですか？毎年贈ると成長もわかりますよね　(^_-)-☆
今日は楽しく作ってみてください！

今年は年明けからインフルエンザが大流行でした。
予防接種しているけどかかったという人もたくさんいらっしゃいました。

しかし、まだまだ予断は出来ません。

とくにに新生児をお持ちのお母さん方は心配だと思います。
おうちの中では、部屋の湿度を50～60％に保つことや、外から帰ったら手を洗う。そして、番茶やほうじ茶などを帰宅したら飲ませるのも良いようです。ウィルスを喉に留めないようにしてやることが予防の一歩。是非試してください。

今日からハートクラブの時間に「ベビーマッサージ」になりました。
年末に急に決まったレッスンの為告知不足で参加者は少なったかのですが、楽しくやれました💛

今年は月2回のベビーマッサージ。
皆様のご参加お待ちしております

あけまして　おめでとうございます

さて、寒い元旦でしたがみなさん初詣は行きましたか？
赤ちゃんにとって初の年越し。楽しいお正月になったことかと思います。今年の目標は??私はみんな健康で明るく過ごせるよう祈ってきました。

そろそろインフルエンザもちらほら...外出は赤ちゃんにとっては厳しい時期になってきます。充分気を付けてあげてくださいね